ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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mirai
34歳 女性
169.4cm 70.9s

赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪

はなはな
女性
164.0cm 67.7s

はなはなと申します。 激太り、今回こそは、頑張ります。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

set888
40代前半 男性
170.0cm 70.8s

これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年! 40歳を前に、禁煙とダイエット...


紫蘭
52歳 男性
170.0cm 70.4s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

もあこ
女性
165.0cm 69.2s

はじめまして。 見事にリバウンドしてまたダイエットする決意をしてここにやってきました〜...

そら
女性
168.0cm 68.0s

(@ ̄ρ ̄@)ぼちぼち


べに
40代後半 女性
169.0cm 67.9s

一週間のリセットダイエットにトライしました。 順調に減りましたが、リバウンドしないよう...

Z1000R2
男性
167.5cm 69.2s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...

うちゃ
20代後半 女性
165.0cm 68.7s

2015.9.6〜 103.3キロから再START! 開始から1年経った*\(^o^)/* 1年で−34キロ! 3月...


kei1645
60代前半 女性
165.5cm 70.5s

2016年5月10日より 2年ぶりに復活 2013年度より始め 一度は65kgまで落としたが 当初よ...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 72.0s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

ふくやん
50代前半 男性
170.0cm 71.2s

まだまだいける!47歳。


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47歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-4.5kg -4.8%
現在69.5kg 28.2%
あと9.5kg あと8.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 69.0s

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女性 
164.3cm 69.9s

ダイナモ
28歳 女性 
164.2cm 69.2s

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みみぶた
40代後半 女性 
163.0cm 52.9s

はーちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 50.7s

かほる
45歳 女性 
156.7cm 92.6s

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