ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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こんにちは♪ ダイエットは自己流ですが、 息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。 励まし合...


ゆう
32歳 女性
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ダイエットの記録がしたくて、お世話になります。 見守りたい方々を無言でお気に入りして旗...

ジョジョおば
40代後半 女性
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Z1000R2
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2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...


ワンピース着たい!
30代後半 女性
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エルィー
女性
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頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

mirai
34歳 女性
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赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪


188
30代後半 女性
165.0cm 66.5s

幼少時代から肥満児で、ダイエット人生。MAXで84キロ。。。 二人目を出産後、56キロ前後ま...

hako
20代後半 女性
164.0cm 69.6s

Kobaoi
20代前半 女性
165.0cm 67.7s

来年の夏にはビキニを着るぞ!!


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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-4.5kg -4.8%
現在69.5kg 28.2%
あと9.5kg あと8.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.2s

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ろっく
30歳 女性 
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