ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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うちゃ
20代後半 女性
165.0cm 71.8s

2015.9.6〜 103.3キロから再START! 開始から1年経った*\(^o^)/* 1年で−34キロ! 3月...

momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

ワンピース着たい!
30代後半 女性
165.0cm 70.8s

ワンピースをもう一度着たいです! 若いころはは49s〜55s。 妊娠で80s台に。 出産後...


だぶとも
女性
164.3cm 69.5s

一生つづけられるダイエットを。 ピンピンコロリを目標にp(^ ^)q そして、handsome woman...

ふぅ♪
女性
165.0cm 69.9s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

しゅん
38歳 女性
166.5cm 69.7s

結婚して、子供ができて みるみるうちにぽっちゃりに。。。 20代の頃の体型に戻すべく頑...


nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 67.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

Z1000R2
男性
167.5cm 69.5s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


マロン♪
26歳 女性
166.0cm 71.9s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

ジョジョおば
40代後半 女性
164.0cm 71.0s

初めまして、毎日毎日痩せたいと思いながら、毎日毎日食べ続けているおばさんです。 なんか...

ダイナモ
29歳 女性
164.2cm 70.6s

こんにちは♪ ダイエットは自己流ですが、 息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。 励まし合...


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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-4.5kg -4.8%
現在69.5kg 28.2%
あと9.5kg あと8.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

20代前半 女性 
164.8cm 57.3s

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