ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

紫蘭
52歳 男性
170.0cm 71.7s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

だぶとも
女性
164.3cm 69.9s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...


マロン♪
27歳 女性
166.0cm 69.2s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

三毛猫ヤマト
30代後半 女性
167.0cm 71.8s

太ったり痩せたりしてるうちに、ちょっとやそっとじゃ体重・体型が戻らなくなってしまいまし...

kayoko
49歳 女性
169.0cm 67.9s

細かい計算は苦手!カロリー不明の食事は、1,000kcalで記録。 長続きさせるため、ざっくりと...


ふぅ♪
女性
165.0cm 70.0s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

kei1645
60代前半 女性
165.5cm 73.0s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

ぬこにゃ
女性
169.0cm 67.7s

かつては53kg台だったのにどういうことよ! 当時より10kg増だし、+6kgぐらいを目標に。 (...


Koichi

168.0cm 73.2s

痛風になったので頑張ります


35歳 女性
164.0cm 70.5s

今休職中で1日だらだら寝てるため、 ほぼ食事制限のみ。 とりあえず3ヶ月ぐらいで5キロ落...

mae
50代前半 男性
170.0cm 71.8s

以前の自転車通勤ダイエットにて68Kg→62Kgへ。 その後、膝痛により少し休んでそのままフェー...


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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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154.0cm 60.8s

ろっく
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159.0cm 50.8s

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