ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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だぶとも
女性
164.3cm 71.2s

一生つづけられるダイエットを。 ピンピンコロリを目標にp(^ ^)q そして、handsome woman...

ふぅ♪
女性
165.0cm 68.6s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

フィーカ
30代後半 女性
165.0cm 69.7s

今日から本気でダイエット頑張りたいです! 自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていき...


そら
女性
168.0cm 70.6s

(@ ̄ρ ̄@)ぼちぼち

しゅん
38歳 女性
166.5cm 72.1s

結婚して、子供ができて みるみるうちにぽっちゃりに。。。 20代の頃の体型に戻すべく頑...

とうやおぢさん
男性
166.0cm 66.6s

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!


まゆみ
20代前半 女性
170.0cm 71.8s

何度もリバウンド… 今度こそしっかり痩せて リバウンドもしないぞ!! プロフ画は憧れの戸...

マロン♪
26歳 女性
166.0cm 71.3s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


ゆめ
22歳 女性
164.5cm 67.9s

-10kgがんばります!

mirai
34歳 女性
169.4cm 72.5s

赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪

ケンタマ
40代前半 男性
165.0cm 69.0s

ダイエットスタートが12月1日になっていますが、実際に始めたのは1月5日です。それまでの間は...


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47歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-4.5kg -4.8%
現在69.5kg 28.2%
あと9.5kg あと8.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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160.0cm 50.7s

かほる
45歳 女性 
156.7cm 92.6s

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