ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

ふぅ♪
女性
165.0cm 67.9s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

しゅん
38歳 女性
166.5cm 71.8s

結婚して、子供ができて みるみるうちにぽっちゃりに。。。 20代の頃の体型に戻すべく頑...


そら
女性
168.0cm 67.0s

(@ ̄ρ ̄@)ぼちぼち

フィーカ
30代後半 女性
165.0cm 69.4s

今日から本気でダイエット頑張りたいです! 自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていき...

MINZY
31歳 女性
166.2cm 68.6s

2011年6月 75kg START 2013年7月 61.9kg ↓ 2014年3月 58.9kg ↓ ...


マロン♪
26歳 女性
166.0cm 70.1s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

だぶとも
女性
164.3cm 70.1s

一生つづけられるダイエットを。 ピンピンコロリを目標にp(^ ^)q そして、handsome woman...

ダイナモ
29歳 女性
164.2cm 69.8s

こんにちは♪ ダイエットは自己流ですが、 息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。 励まし合...


ゆわりんか
30代後半 女性
164.0cm 72.3s

はじめまして。ゆわりんかです。 5年ほど前は、今より5キロ少なかったんですが ジワジワと...

かーたん減塩生活!
40代後半 女性
166.0cm 69.9s

いよいよ、血圧で引っかかりました!塩分控えめカロリーも勉強してます。とにかく誕生日まで...

ジョジョおば
40代後半 女性
164.0cm 71.3s

初めまして、毎日毎日痩せたいと思いながら、毎日毎日食べ続けているおばさんです。 なんか...


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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-4.5kg -4.8%
現在69.5kg 28.2%
あと9.5kg あと8.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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みみぶた
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163.0cm 52.9s

はーちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 50.7s

かほる
45歳 女性 
156.7cm 92.6s

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