ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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だぶとも
女性
164.3cm 70.6s

一生つづけられるダイエットを。 ピンピンコロリを目標にp(^ ^)q そして、handsome woman...

フィーカ
30代後半 女性
165.0cm 72.1s

今日から本気でダイエット頑張りたいです! 自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていき...

ふぅ♪
女性
165.0cm 69.5s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...


momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

ちかたん
40代前半 女性
165.0cm 66.7s

ホルモン治療を開始して1年で13s増…(:_;) ホルモン剤を飲んでるうちは痩せにくいかもしれな...

nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 67.1s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


しゅん
38歳 女性
166.5cm 71.3s

結婚して、子供ができて みるみるうちにぽっちゃりに。。。 20代の頃の体型に戻すべく頑...

マロン♪
26歳 女性
166.0cm 71.9s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


うちゃ
20代後半 女性
165.0cm 71.2s

2015.9.6〜 103.3キロから再START! 開始から1年経った*\(^o^)/* 1年で−34キロ! 3月...

ぺこ
20歳 女性
168.0cm 68.5s

運動嫌い、炭水化物大好きのおでぶ女子です。 頑張ってやせて美しくなる!!

プラチナ
30代前半 男性
169.4cm 69.3s

頑張って早く目標体重にいきたいです。


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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-4.5kg -4.8%
現在69.5kg 28.2%
あと9.5kg あと8.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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154.0cm 60.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

20代前半 女性 
164.8cm 57.3s

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