ダイエット日記 > sakurakoさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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黄色いビスケット
40代後半 女性
160.0cm 63.9s

2018年の4月の時点で76キロほどありました。 8月までに62キロを切る状態まで行きました。 ...

vani
30代後半 女性
161.6cm 65.8s

痩せたい☆ MIN 47.8kg MAX 67kg 週3程度ジム通ってます。 ◆菜々緒の言葉 「た...

ガイア
女性
157.0cm 63.1s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...


なおきんぐ
48歳 女性
158.0cm 64.8s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...

ののか
女性
159.0cm 63.8s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 ...

ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 67.9s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 運動を続けながら、 健康的に痩せるのが...


いもこ
57歳 女性
158.5cm 66.8s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

みのやん
36歳 女性
159.0cm 63.1s

産後体型戻らず。 長女妊娠前の50がとりあえずの目標。 美容体重は48くらい。 とその前に...

あや
58歳 女性
161.0cm 66.9s


ゆうゆ
女性
157.0cm 65.2s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...

みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 62.8s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...


女性
156.0cm 62.5s

この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...


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40代前半 女性 身長:158.8cm
2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、

10月21日まで行なって、−8.2kg減でした。

10月20日から、脂肪燃焼スープを止めて、野菜中心の食生活を始めました。

完全に、リバウンドしたので、ダイエット開始。

2015年10月から、食事制限、カロリー計算で、一日1200kcalにしましたが、効果出ずでした。

2016年9月から、大麦ダイエットで、大麦を食べ始めています。

2017年4月から、オリーブオイルを食べ始めたら、お通じが良くなりました。

2018年4月から、金スマで紹介されたスクワットを初めて、効果が出始めるが挫折・・・


2018年9月から、黒酢ダイエットを開始
1日15ccから30cc摂取するだけ。


2012年1月16日スタート
開始時65.0kg 33.7%
+0.4kg +2.7%
現在65.4kg 36.4%
あと5.4kg あと7.4%
目標60.0kg 29.0%

 

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oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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