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九ッ々
35歳 女性
162.5cm 55.5s

某ダイエットブログが終了してしまうことに伴い、こちらに引っ越してきました(*^^*) よろし...

ピノン
20代後半 女性
159.0cm 53.6s

産後ダイエットの記録です。 2018年2月14日出産 ☆おかずよりご飯をたくさん食べるお米ダ...

まったり
42歳 女性
159.5cm 54.1s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ 主婦で、高校生、中...


万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 57.6s

30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.3s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 58.7s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...


かおりん
40代前半 女性
157.0cm 57.6s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 56.3s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.8s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


rion
女性
158.0cm 54.3s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

ゆずしお
40代前半 女性
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こんにちは。

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 55.9s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...


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40代後半 女性 身長:160.0cm
春に10kmマラソンに出ます。
去年も走って、右膝の痛みがしばらく続いたので
気持ちよく走れるように、3月中に目標達成したいです!
もちろん、見た目のためにもスリムになりたいので。
同じくらいの体重の方、励まし合って頑張りたいです。
宜しくお願いします(*^^*)
2012年1月4日スタート
開始時57.6kg 28.7%
-1.1kg -2.8%
現在56.5kg 25.9%
あと3.5kg あと2.9%
目標53.0kg 23.0%

 

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みかん
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40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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