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みゅん
50代前半 女性
163.0cm 66.8s

(´・ω・`)

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.7s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.2s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


あや
57歳 女性
161.0cm 68.4s

だぶとも
女性
164.3cm 71.1s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

ニッキ
女性
167.0cm 68.9s

ニッキと申します。 趣味はダイエット☆特技はリバウンドです。w 最後のダイエットにし...


YUMEPIRIKA
20代後半 女性
161.0cm 70.5s

*9/24ダイエット開始 -5.8kg(10/29現在) 12月に推しのイベントに参加するため、少しで...

アブチロン
51歳 女性
161.0cm 65.3s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...

まめぞうプリン
51歳 女性
161.5cm 68.8s

また70キロ台に戻ってしまった(>_<) 今年は子供たちの W卒業式&入学式があるので、 なん...


kei1645
女性
165.5cm 65.6s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.4s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


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30歳 女性 身長:164.0cm
標準体重目指して。

2012年1月4日スタート
開始時77.3kg 42.3%
-9.2kg -2%
現在68.1kg 40.3%
あと15.1kg あと17.3%
目標53.0kg 23.0%

 

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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