1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

梅丸
30歳 女性
151.0cm 48.1s

からだログのサービス終了につき引っ越してきました スタート64kg→45,8kg(最低...

らんらん
46歳 女性
155.0cm 52.5s

ちょっと変わった会社で 事務員してまーす(^^) 2019/2/12 57キロスタート ★体重...

Best50k
40代前半 女性
150.0cm 52.8s

脱落 50k/29%平均基礎代謝 1148kcal 4k:28800kcal


きょん*
26歳 女性
154.0cm 50.7s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性にな...

なち
26歳 女性
154.0cm 52.6s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...

やっちん
50歳 女性
154.0cm 49.0s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...


うさまる
女性
154.0cm 49.8s

なりたい自分になる!

Mickey
40歳 女性
153.0cm 49.3s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...

mai2010
44歳 女性
153.0cm 51.5s

2019.6.11 再開! 現在体重・51.4  体脂肪・32.7 第一の目標は、タンパク室、野菜、...


fraudoll
26歳 女性
154.0cm 49.0s

Es gibt eine Vielzahl von Liebespuppen wie japanische Liebespuppen, die japanischen Dam...

おでぶっち
38歳 女性
151.0cm 50.6s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。

Akko
44歳 女性
154.0cm 52.1s

42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダ...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


26歳 女性 身長:152.4cm
ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。)
服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので
なんとか痩せようとダイエット復活!!
ダイエット仲間募集(*^ω^*)♪

○これまでの経過○
2011.12月 49.4kg
↓-4kg
2012.03月 45.2kg
↓+6kg
2014.07月 51.0kg
↓-4.5kg
2014.10月 46.5kg
↓+9.2kg
2016.08月 55.7kg

第一目標→49.8kg★2016年12月29日達成★
第二目標→47.6kg★2017年7月14日達成★
第三目標→45.0kg(9月初め)

●体重経過●〜2週間毎〜
2011年12月〜2012年3月
49.4→47.8 -1.6
47.8→48.3 +0.5(-1.1)
48.3→47.0 -1.3(-2.4)
47.0→47.0 -0.0(-2.4)
47.0→46.2 -0.8(-3.2)
46.2→45.2 -1.0(-4.2)
---------リセット--------
2014年7月〜10月
51.0→49.9 -1.1
49.9→50.6 +0.7(-0.4)
50.6→49.7 -0.9(-1.3)
49.7→49.7 ±0 (-1.3)
49.7→48.4 -1.3(-2.6)
48.4→47.4 -1.0(-3.6)
47.4→47.4 ±0 (-3.6)
47.4→46.5 -0.9(-4.5)
---------リセット--------
2016年
08月10日→55.7kg*35.5%
09月10日→53.5kg*34.8%(-2.2kg、-0.7%)
10月10日→52.9kg*34.7%(-2.8kg、-0.8%)
11月10日→51.2kg*33.6%(-4.5kg、-1.9%)
12月10日→50.5kg*33.0%(-5.2kg、-2.5%)
2017年
01月10日→49.7kg*32.3%(-6.0kg、-3.2%)
02月10日→49.5kg*32.3%(-6.2kg、-3.2%)
03月10日→49.1kg*30.7%(-6.6kg、-4.8%)
04月10日→48.6kg*31.1%(-7.1kg、-4.4%)
05月10日→48.6kg*29.9%(-7.1kg、-5.6%)
06月10日→48.5kg*30.5%(-7.2kg、-5.0%)
07月10日→48.1kg*31.0%(-7.6kg、-4.5%)
08月10日→48.0kg*30.6%(-7.7kg、-4.9%)
09月10日→記録漏れ
10月07日→47.8kg*30.6%(-7.9kg、-4.9%)
11月12日→47.5kg*29.8%(-8.2kg、-5.7%)
12月10日→48.1kg*30.1%(-7.6kg、-5.4%)
2018年
01月10日→47.5kg*29.5%(-8.2kg、-6.0%)
04月14日→49.5kg*31.2%(-6.2kg、-4.3%)
05月10日→48.6kg*31.4%(-7.1kg、-4.1%)
06月09日→49.1kg*30.4%(-6.6kg、-5.1%)
07月10日→48.6kg*32.1%(-7.1kg、-3.4%)
08月17日→47.8kg*30.8%(-7.9kg、-4.7%)
09月14日→47.5kg*29.2%(-8.2kg、-6.3%)
2019年
01月12日→50.2kg*31.7%(-5.5kg、-3.8%)
02月12日→50.7kg*32.1%(-5.0kg、-3.4%)
03月10日→49.7kg*31.6%(-6.0kg、-3.9%)
04月10日→50.1kg*31.8%(-5.4kg、-3.7%)
06月10日→51.3kg*33.2%(-4.2kg、-2.3%)
2011年12月16日スタート
開始時55.7kg 35.5%
-5.9kg -4.9%
現在49.8kg 30.6%
あと4.8kg あと5.6%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 11 12 13 15
17 22
23 28 29
30

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 52.5s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

一覧へ

 

なったん
30歳 女性 
161.0cm 65.4s

29歳 女性 
159.1cm 67.0s

しーちゃん
23歳 女性 
150.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!