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ほほこ
57歳 女性
154.0cm 53.6s

数年前ピンキーで-10キロ達成。一重にピン友のお陰です。その後ご無沙汰していましたが3キロ...

kei
40代前半 女性
153.5cm 55.6s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

てびち
38歳 女性
150.0cm 55.8s

20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写...


1000
40代前半 女性
150.0cm 53.4s

BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!! 45k平均基礎代謝1055 ※再スタート 2017/01/01/55...

やっちん
50歳 女性
154.0cm 53.1s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...

いずみ
50代後半 女性
152.0cm 55.4s

訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...


みきすけ
40歳 女性
155.0cm 52.5s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

おでぶっち
38歳 女性
151.0cm 52.5s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。

My a'th Kernow
女性
153.2cm 55.2s

運動女子 カロリーコントロール


ピノコ
44歳 女性
155.0cm 52.9s

40代の主婦です。心療内科に通っています。 体重があまりにも重いのでダイエットを決意し...

みー
44歳 女性
154.9cm 54.5s

「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。 まずはBMI値を21に戻し 今年こそは、...

umi
女性
153.0cm 54.2s

お腹を引っこめたい


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20代後半 女性 身長:152.1cm
実質、2012年9月20日スタート( ´ ▽ ` )ノ

★目標ライン
バスト 80.7(出来れば現状維持89cm)
アンダー 65.4〜70
二の腕 22
ウエスト 58
ヒップ 80.6
太腿 44.1
脹脛 30.4
足首 18〜20

=経過記録=
9月4日〜30日 62.1kg→60.8kg (-1.3kg)
20日〜30日 36.2%→35.5%(-0.7%<0.7kg減>)
10月31日→59.2kg (-1.6kg)
→34.0% (-1.5%<1.4kg減>)
11月30日→57.0kg (-2.2kg)
→32.2% (-1.8%<1.8kg減>)
12月31日→55.4kg(-1.6kg)
→31.5% (-0.7%<0.9kg減>)
1月31日→53.8kg(-1.6kg)
→28.9%(-2.6%<1.9kg減>)
2月28日→53.8kg(±0)
→31.0%(+2.1%<1.1kg増>)
3月31日→53.8kg(±0)
→30.6%(-0.4%<0.2kg減>)
4月30日→52.9kg(-0.7kg)
→29.5%(-1.1%<-0.85kg>)
5月31日→53kg(+0.1kg)
→29.6%(+0.1%<+0.08kg>)
6月30日→53.3kg(+0.3kg)
→29.8%(+0.2%<+0.2kg>)
7月31日→51.9kg(-1.4kg)
→28.4%(-0.6%<-1.2kg>)
2011年11月22日スタート
開始時61.4kg 37.0%
-7.5kg -8.3%
現在53.9kg 28.7%
あと11.9kg あと8.7%
目標42.0kg 20.0%

 

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

おりんご
23歳 女性 
159.0cm 49.6s

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