ダイエット日記 > あゃちさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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rion
女性
158.0cm 54.7s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

あんずひめ
50代前半 女性
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はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

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ハル
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夏の終わり
50代後半 女性
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ayako
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絶対に痩せて、綺麗になる!


麗華
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かっこいい自分でいられる ことが第一目標です。 - - - - - - - - - - - - - 参考にしたい...

万年ダイエッターN
30代後半 女性
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30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

Kaori
36歳 女性
159.0cm 55.7s

こんにちは。在米、食べることが大好きな主婦です。よろしくお願いします。


ゆずしお
40代前半 女性
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こんにちは。

ピノン
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産後ダイエットの記録です。 2018年2月14日出産 現在 第3子妊娠中 ☆おかずよりご飯をた...

まったり
42歳 女性
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はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ 主婦で、高校生、中...


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28歳 女性 身長:159.7cm
 
はじめまして^^
太ったため再登録しました
とりあえず太る前の55.5sにもどりたいです!

勉強と平行しながらなので
疎かになるかもですが
がんばりたいです(;_;)

よろしくお願いします´`


体脂肪率:25〜30%はやや高い
20〜25%未満は適正

BMI:22.2
現在の体重 基礎代謝:1333kcal
生活代謝:667〜1000kcal
total :2000〜2333kcal

目標体重 基礎代謝:1180kcal
生活代謝:590〜885kcal
total :1770〜2065kcal
2011年10月30日スタート
開始時57.5kg   
-1kg
現在56.5kg 27.5%
あと1.5kg あと3.5%
目標55.0kg 24.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.9s

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

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