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29歳 女性 身長:159.7cm
 
はじめまして^^
太ったため再登録しました
とりあえず太る前の55.5sにもどりたいです!

勉強と平行しながらなので
疎かになるかもですが
がんばりたいです(;_;)

よろしくお願いします´`


体脂肪率:25〜30%はやや高い
20〜25%未満は適正

BMI:22.2
現在の体重 基礎代謝:1333kcal
生活代謝:667〜1000kcal
total :2000〜2333kcal

目標体重 基礎代謝:1180kcal
生活代謝:590〜885kcal
total :1770〜2065kcal
2011年10月30日スタート
開始時57.5kg   
-1kg
現在56.5kg 27.5%
あと1.5kg あと3.5%
目標55.0kg 24.0%

 

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