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じゅんころ
33歳 女性
160.0cm 47.1s

2011.1月スタート。 1年で体重45.3kg(−4.9kg) 体脂肪22.3%(−5.1%)になり、 目標達成でピ...

窓子
40代前半 女性
160.0cm 47.0s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...

えしん
女性
156.9cm 47.0s

2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/ 201...


にょりにょり
50代前半 女性
155.5cm 45.5s

ダイエットというよりも 体重の記録。 この2年くらいで体重増加。 2017年2月は5...

nami
31歳 女性
158.0cm 43.1s

本気ダイエット開始! 産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!! スタート時 2017.02.0...

@shiori
23歳 女性
155.5cm 46.2s

頑張って前の体重に戻したいと思います!!


良々〜LARA〜
50代前半 女性
157.0cm 43.4s

Yahoo!ダイエットダイアリー⇒gooからだログと ダイアリー難民になってしまいました(^_^;) ...

みー
49歳 女性
155.0cm 44.6s

自分の身体への観察力を磨いて、いつまでも健康で綺麗な中年でいたい!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆...

むなかたかすみ
37歳 女性
157.1cm 43.8s

yahooダイエットダイアリー閉鎖、 gooからだログ閉鎖により流れ流れて ここに来ました。 ...


あすりん
49歳 女性
158.0cm 45.9s

続けてた自転車通勤をやめて、あっという間に太りました。 また、元の体重に戻すべく頑張り...

レナ
40歳 女性
158.0cm 43.8s

バストは落とさずに引き締まったカラダになりたい! 頑張ります!

まりー
30代後半 女性
159.3cm 47.9s

【56kg】20歳 ↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年 【68kg/+12kg】28歳 ↓ダイエット・3か月 【58kg/-...


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32歳 女性 身長:158.0cm
食べることが大好きです。

甘いもの辛いものなんでも来い\(^o^)/


バイキング最高-(●´∀`●)



とか言ってたら
高校ん時52kgなったw


妊婦ん時58kgなったww



ジュースはあまり好きじゃないので飲み物は基本水です。

1日3〜4リットルくらい飲みます(`・∀・´)ドヤッ




脚痩せした-ぃ(>_<)




現在データ

ウエスト→62cm
太もも→45cm
ふくらはぎ→30cm
足首→20cm




目標値

ウエスト→58cm
太もも→40cm
ふくらはぎ→28cm
足首→18cm



…程遠い(゜∀゜;)

2011年10月21日スタート
開始時42.6kg 19.0%
+2.3kg -0.8%
現在44.9kg 18.2%
あと5kg あと3.2%
目標39.9kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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