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えしん
女性
156.9cm 46.6s

2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/ 201...

かめとも
37歳 女性
158.0cm 44.1s

宜しくお願いします。

チョコミント
30代前半 女性
157.0cm 42.9s

夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll) ...


マリリン
50代前半 女性
155.0cm 45.7s

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り! 42kgをキープしていた私が、 ...

Judy
50歳 女性
160.5cm 47.2s

普段あんまり体を動かすことがないので、1400kcalの摂取カロリーコントロールを基本に、たま...

sabo
女性
156.0cm 42.7s

内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした...


キラリト(ゝω・´★)
44歳 女性
157.0cm 43.0s

地道に頑張ろう! 1/17 再スタート 47.7kg 4/17 42.9kg 16.3% 3/18〜朝1時間...

ゆっち
30代後半 女性
159.0cm 43.0s

某ダイエットサイトから移動。 よく食べよく動き健康な体を〜

みー
48歳 女性
155.0cm 45.0s

挫折を繰り返しつつ…『今度こそ続けるぞ!』と意気込む! 健康第一!綺麗な中年を目指して( ...


マリーちゃん
34歳 女性
155.0cm 47.9s

がんばる!

白梅
40代前半 女性
156.0cm 46.9s

食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。

ハイネ
30代後半 女性
158.5cm 45.8s

ピーク時62キロから一念発起! ここ最近は50ぐらいで うろうろしてます。 目指せ45キ...


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30歳 女性 身長:158.0cm
食べることが大好きです。

甘いもの辛いものなんでも来い\(^o^)/


バイキング最高-(●´∀`●)



とか言ってたら
高校ん時52kgなったw


妊婦ん時58kgなったww



ジュースはあまり好きじゃないので飲み物は基本水です。

1日3〜4リットルくらい飲みます(`・∀・´)ドヤッ




脚痩せした-ぃ(>_<)




現在データ

ウエスト→62cm
太もも→45cm
ふくらはぎ→30cm
足首→20cm




目標値

ウエスト→58cm
太もも→40cm
ふくらはぎ→28cm
足首→18cm



…程遠い(゜∀゜;)

2011年10月21日スタート
開始時42.6kg 19.0%
+2.3kg -0.8%
現在44.9kg 18.2%
あと5kg あと3.2%
目標39.9kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

えしん
女性 
156.9cm 46.6s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

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akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
60歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
20代後半 女性 
153.5cm 57.5s

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