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みゆ
26歳 女性
157.0cm 47.1s

ぽにょぽにょ体型をなんとかする! 4/30 49.6 5/7 48.6 5/14 47.6 5/21 47.3 5/28

ニコ♪
45歳 女性
156.0cm 46.4s

千里の道も一歩から! 石のようにかたい そんな意志で 塵も積もれば大和撫子♪

かけ
30代後半 女性
156.0cm 47.0s

2-3年前からランニングを始め昨年始より週2〜3回、一回5キロ〜10キロを何とか継続中(何やらイ...


マリリン2017
52歳 女性
155.0cm 43.5s

2013年、70kgからスタートして25kgくらい体重落ちてグラフの波が見にくくなり新規を作ってみ...

えしん
女性
156.9cm 47.7s

2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/ 201...

チョコミント
30代前半 女性
157.0cm 42.3s

夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll) ...


sabo
女性
156.0cm 42.7s

内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした...

ゆっち
30代後半 女性
159.0cm 43.0s

某ダイエットサイトから移動。 よく食べよく動き健康な体を〜

かめとも
37歳 女性
158.0cm 44.5s

宜しくお願いします。


白梅
40代後半 女性
156.0cm 46.6s

食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。

nAtSu
19歳 女性
155.4cm 45.9s

夏までには40kgになる。絶対。「太った?(笑)」って言ってきた奴全員見返す。自信持っておしゃ...

アースライン
20代前半 女性
157.7cm 47.7s

よろしくお願いします(^人^)


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31歳 女性 身長:158.0cm
食べることが大好きです。

甘いもの辛いものなんでも来い\(^o^)/


バイキング最高-(●´∀`●)



とか言ってたら
高校ん時52kgなったw


妊婦ん時58kgなったww



ジュースはあまり好きじゃないので飲み物は基本水です。

1日3〜4リットルくらい飲みます(`・∀・´)ドヤッ




脚痩せした-ぃ(>_<)




現在データ

ウエスト→62cm
太もも→45cm
ふくらはぎ→30cm
足首→20cm




目標値

ウエスト→58cm
太もも→40cm
ふくらはぎ→28cm
足首→18cm



…程遠い(゜∀゜;)

2011年10月21日スタート
開始時42.6kg 19.0%
+2.3kg -0.8%
現在44.9kg 18.2%
あと5kg あと3.2%
目標39.9kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.1s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.4s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.0s

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akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
60歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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