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ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 65.4s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 62.6s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...


ミャキ
52歳 女性
161.0cm 62.0s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...

キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.8s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

団子
20歳 女性
163.5cm 62.3s

☆自分に自信が持ちたい ☆第一目標 58kg ☆第二目標 55kg ☆最終目標 53kg 再開:2018.1


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 64.9s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

モンタナ
60代前半 女性
161.4cm 63.8s

気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@) このままでは健康な第二の人生を送れないと 定年...

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 62.1s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...


Yuuta
男性
163.0cm 65.7s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

こぶた
34歳 女性
163.0cm 62.5s

「スリム美人の生活習慣を真似したら」で知りました。 運動不足で体重増加中です。 なんと...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 66.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


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女性 身長:164.0cm

半年で 7kg増加(>_<)!!
ありえんほど太って
さすがにやばいから
ガチダイエット!!

少しでも早く目標体重なれるようにがんばる(;_;)!!
誘惑に負けない!!

2011年10月21日スタート
開始時62.0kg 30.0%
+1.5kg +1.1%
現在63.5kg 31.1%
あと10.5kg あと9.1%
目標53.0kg 22.0%

 

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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