1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ふぅ♪
女性
165.0cm 72.3s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

ニッキ
女性
167.0cm 68.0s

ニッキと申します。 趣味はダイエット☆特技はリバウンドです。w 最後のダイエットにし...

ちゃりこ
女性
166.0cm 69.4s

自宅で仕事するようになってから運動量が激減。自己最重記録更新を食い止めろ!


tterry
49歳 男性
171.0cm 72.0s

40代にして大胸筋が動きました。

脱万年ダイエッター
54歳 女性
168.0cm 71.8s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...

キヨラ
40代前半 女性
169.5cm 71.4s

初めまして。 初ダイエットになります。 元気になりたい。 健康でありたい。 自己管理...


ひまわり
46歳 男性
170.4cm 72.8s

〇2018年3月30日 75キロマックス体重(涙) 7月中に67キロまで落とす 〇2018年7月3日現...

Koichi

168.0cm 72.8s

痛風になったので頑張ります


女性
169.0cm 73.2s

糖質に偏った暴飲暴食の改善が目標です。 記録用につきコメント等ご容赦願えればありがたい...


momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

マロン♪
28歳 女性
166.0cm 70.2s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

Z1000R2
男性
167.9cm 72.6s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


28歳 男性 身長:168.0cm
12月の中頃までに目標-9キロめざしています!
理由は大学の野球部の飲み会のときに
見栄はって12月までにお腹の腹筋割るって
宣言してしまったのがきっかけです(>_<)
とりあえず有酸素運動のランニングを中心に頑張りたいと思います!
食事については無知なので皆さんのアドバイスがあればうれしいです!(*^^*)
真剣に頑張るので温かく見守ってください!\(^-^)/
2011年10月18日スタート
開始時79.0kg
-8.5kg
現在70.5kg
あと0.5kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 72.0s

一覧へ

 

akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
44歳 女性 
165.0cm 73.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!