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りか
40代前半 女性
157.0cm 48.9s

開始時の体重は2015年4月のものです。他の方の日記を読んで、刺激を受けたり勉強になることも...

エポック
女性
159.0cm 49.8s

好きな旅行により体重が増えるので、少しでも余裕を持ちたい為のダイエット。 戯言、備忘録...

まりー
30代後半 女性
158.5cm 48.4s

【56kg】20歳 ↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年 【68kg/+12kg】28歳 ↓ダイエット・3か月 【58kg/-...


かめとも
37歳 女性
158.0cm 44.8s

宜しくお願いします。

みゆ
26歳 女性
157.0cm 47.4s

ぽにょぽにょ体型をなんとかする!

沢町
51歳 女性
157.0cm 49.3s

【継続は力なり】 皆さん頑張りましょう! ダイエット中に食べすぎの日があっても 運動や...


・ェ・)つmaple
女性
159.0cm 48.0s

+−+−+−+−+−+−+ *1月17日までに65kg←達成♪ *2月17日までに61kg←達成♪ *3月1...

mew
50代後半 女性
158.0cm 47.0s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...

チカ
20代前半 女性
157.7cm 49.0s

メリハリのある体型を目指して頑張ります!


ラテ
40代前半 女性
160.0cm 47.1s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

かおり
31歳 女性
159.0cm 48.8s

※コメント返信は、書いて下さった方のページの、最新記事にコメントします。 <目標> 20...

ままま
43歳 女性
156.0cm 49.0s

42歳既婚。中学生の子供一人。 40歳を越えてから、どんどん体重が増え始めました。 3年前...


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23歳 女性 身長:158.5cm
71`→43.6`まで減らしましたが、バイトを始めたストレスで食べてしまい46`までリバウンド(´;ω;`) 同じ体重だったときより脚の脂肪がタプタプで本当に悔しい。
2011年10月9日スタート
開始時46.0kg 18.7%
+0.8kg +0.2%
現在46.8kg 18.9%
あと4.8kg あと2.2%
目標42.0kg 16.7%

 

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りか
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まりー
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ぶよこ
女性 
160.0cm 87.4s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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