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Ryo
27歳 女性
166.0cm 53.6s

特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...

ゴマさん
44歳 女性
169.0cm 57.6s

3児の母 腹に浮き輪が巻きついている 20代前半は52〜53kgだったのに、おかしいな〜 ...

ほろにが
47歳 女性
166.0cm 53.1s

【私のダイエット軌跡】 2012年8月スタート! 半年後66kg→53kgへと、 13k...


まる3
30代後半 女性
166.0cm 56.8s

2人目産んで、体重が戻りません(>_<) 頑張って痩せます!

のんmama
30代前半 女性
168.0cm 54.7s

健康になるために! マイペースに無理なく♪頑張りまぁーす(ノ´∀`*) 愚痴多いかも。ごめん...

m
40代後半 女性
168.0cm 54.8s

やつれないようにゆっくりがんばります! とにかく体脂肪を減らしたい… モデル体重… 52.2...


すみれ
20代後半 女性
165.0cm 53.6s

現在子育て中で、イライラすると食べ過ぎてしまうのが悩みです。 いつもニコニコしていてス...

オージーポーク
40代後半 女性
165.0cm 52.4s

2015年11月、1年以上振りにダイエット開始。 ↓ 忙しく放置状態。。。 ↓ 2017年3月女性の...

laserman123
24歳 男性
170.0cm 54.0s

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iphone8case
21歳 女性
170.0cm 55.0s

http://www.cicicase.com/category-35-b0.html オシャレなブランド CHANEL ルイヴィトン グ...

さかな
23歳 女性
166.0cm 57.0s

一人暮らしを初めて6キロも太ってしまいました…。最近、ネット婚活を始め来月の中頃にお相手...

プリン27
26歳 女性
165.0cm 53.3s

最終的には44キロを目指していますが、まずは半年で6キロの減量を目標に頑張ります。体脂肪も...


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40代後半 男性 身長:167.5cm
24年4月17日
目標設定変更。(53kg)
この水準をキープしていく。

24年3月8日
目標達成!(49.8kg)
しかし、外見がみすぼらしい。orz

24年3月1日
目標設定変更。(49.9kg)達成できたら当面ダイエット休止。
50kg代前半をキープしていく事にする。

24年2月24日 51.9kg
未開の領域、52s切り達成。

24年1月21日 52.3kg達成。
−−−−−−−−−
23年3月、67kg前後から本格的にダイエットを開始。
方法は、不健康な「食事制限」で。
同年9月の定期健康診断で53kg台をマーク。
目標は達成したものの、年のせいか「病気か?」とか「やつれたね。」等悪い評価ばかり・・・;
その後、食事制限を解除した途端、5kg程リバウンドしたので、こちらを活用して再チャレンジ。

これまでも、毎日体重計に乗るようにしてましたが、グラフ化されるとさらにモチベーションが上がります。
グラフ上昇が怖い・・・
2011年10月7日スタート
開始時58.0kg   
-3.4kg
現在54.6kg 18.4%
あと1.6kg
目標53.0kg   

 

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あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 55.8s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.0s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.8s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.7s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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