1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

生水
30代後半 女性
169.0cm 57.0s

お引越ししてきました。 あ!と思った方、よろしくです!

Ryo
26歳 女性
166.0cm 53.8s

特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...

ココペリ
40代前半 女性
165.5cm 53.3s

1月目標 55kg 2月目標 53kg


すみれ
20代後半 女性
165.0cm 53.6s

現在子育て中で、イライラすると食べ過ぎてしまうのが悩みです。 いつもニコニコしていてス...

オージーポーク
40代前半 女性
165.0cm 52.4s

2015年11月、1年以上振りにダイエット開始。 ↓ 忙しく放置状態。。。 ↓ 2017年3月女性の...

laserman123
24歳 男性
170.0cm 54.0s

For selling all kinds of laser pointers with low price at http://www.everyonetobuy.com/


iphone8case
21歳 女性
170.0cm 55.0s

http://www.cicicase.com/category-35-b0.html オシャレなブランド CHANEL ルイヴィトン グ...

のんmama
30代前半 女性
168.0cm 52.9s

健康になるために! マイペースに無理なく♪頑張りまぁーす(ノ´∀`*) 愚痴多いかも。ごめん...

さかな
23歳 女性
166.0cm 57.0s

一人暮らしを初めて6キロも太ってしまいました…。最近、ネット婚活を始め来月の中頃にお相手...


プリン27
26歳 女性
165.0cm 53.3s

最終的には44キロを目指していますが、まずは半年で6キロの減量を目標に頑張ります。体脂肪も...

はる
20代前半 女性
166.0cm 55.9s

2010.12の後半〜ダイエット開始! 一番重いときは67キロもあった… でも 3ヶ月半で...

makky
25歳 女性
165.0cm 57.0s

社会人ひとり暮らしのmakkyです 「ダイエットと節約をしながら楽しく過ごす!」 を目標に...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


40代後半 男性 身長:167.5cm
24年4月17日
目標設定変更。(53kg)
この水準をキープしていく。

24年3月8日
目標達成!(49.8kg)
しかし、外見がみすぼらしい。orz

24年3月1日
目標設定変更。(49.9kg)達成できたら当面ダイエット休止。
50kg代前半をキープしていく事にする。

24年2月24日 51.9kg
未開の領域、52s切り達成。

24年1月21日 52.3kg達成。
−−−−−−−−−
23年3月、67kg前後から本格的にダイエットを開始。
方法は、不健康な「食事制限」で。
同年9月の定期健康診断で53kg台をマーク。
目標は達成したものの、年のせいか「病気か?」とか「やつれたね。」等悪い評価ばかり・・・;
その後、食事制限を解除した途端、5kg程リバウンドしたので、こちらを活用して再チャレンジ。

これまでも、毎日体重計に乗るようにしてましたが、グラフ化されるとさらにモチベーションが上がります。
グラフ上昇が怖い・・・
2011年10月7日スタート
開始時58.0kg   
-3.4kg
現在54.6kg 18.4%
あと1.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.9s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 54.7s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.9s

一覧へ

 

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

さっち
40代後半 女性 
165.1cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!