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12月の検診
40代後半 女性
157.0cm 71.9s

わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました

ガイア
女性
157.0cm 72.2s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

HONDA
50歳 女性
158.0cm 71.0s

毎日ただ何となく太って参りましたが、このままではいけない!と一念発起。生活にメリハリを...


ゆかり
40代前半 女性
153.0cm 70.6s

10kgリバウンド。不規則な食事。それでも痩せたい。


26歳 女性
157.0cm 72.2s

(^^)/

ぴーたん
女性
152.0cm 70.8s

私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。 紛らわしくてすみません。


みっこ
40代後半 女性
158.0cm 73.0s

初めまして。 年々、体重が増え、又ずれがするので、いつもジーパンとスニーカー。 若かっ...

ミ−コ
女性
157.0cm 67.6s

健康上の問題があるのに食事も運動も挫折 継続するために記録を公開すればと思っての挑戦です

かもめ
49歳 女性
157.0cm 70.5s

7年前、12Kgのダイエットに成功したのに、 あっという間にリバウンド。 7年前より太ってし...


くらげ
20代後半 女性
153.0cm 70.6s

少しでも自分に自信を持ちたい。 自己管理がちゃんと出来ない自分とはさよならしたいです...

Y
40代前半 女性
157.0cm 69.4s

人生最高値73キロ 万年安定の70キロ台となってしまった 抜け出したいのに抜け出せない 71-...

香緒里
20代後半 女性
157.9cm 73.0s

幼い頃から右上がりの体重… Maxは中3の時の84kgでした(ノД`) 2009年に65kg→59kgまで痩せの...


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30代後半 女性 身長:155.0cm
二児のママやってます( ´艸`)
がんばんべ(^。^;)
2011年10月6日スタート
開始時70.4kg
±0kg
現在70.4kg
あと15.4kg
目標55.0kg

 

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.7s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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