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ののか
30代前半 女性
159.0cm 64.7s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...

ピノコ
44歳 女性
155.0cm 61.4s

40代の主婦です。心療内科に通っています。 体重があまりにも重いのでダイエットを決意し...

たぬ
48歳 女性
158.0cm 65.5s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...


いもこ
57歳 女性
158.2cm 63.7s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

はる
女性
156.0cm 61.1s

昨年から7kg増。 年のせいもあるとは言え、健康にも見た目的にも良くない。 特に洋服を買い...

ふう
40代前半 女性
155.0cm 61.2s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...


よさい
40代前半 女性
156.0cm 60.7s

ダイエットはなかなか長続きせず、痩せてもリバウンドの繰り返し。家事育児はだらだら、お世...

なづな
31歳 女性
155.5cm 62.5s

〇結婚式前ダイエット 2017年2月62kg→4月56kg 〇2017年6月 妊娠発覚し中断 〇2018年5...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.6s

太ってしまった(*/□\*) 2017.9.4 65.9kgからの再再スタート *メモ書き* 生理...


sakurako
40代前半 女性
158.8cm 64.8s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...

coco
20代後半 女性
155.0cm 65.3s

再スタートになってしまった。。 友達との約束のため!絶対に痩せる! ダイエットはこれで...

みこ
30代前半 女性
155.0cm 65.7s

■dietメニュー HIP HOP ABS 酵素 ――――――――――――― 【スタート】68.6キロ 【目標】60`(最終目標5...


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40代前半 女性 身長:158.0cm
10年で15kg以上も太った!
9月1日付けでダイエット宣言をして地道に努力してます。
基本は食事制限とウォーキング。

9月1日 71.5kg
10月1日 68.5kg
11月1日 64.0kg

〜今後の目標〜1ヶ月−3kg!
12月1日 62.5kg ←微妙…
 1月1日 60.0kg
2011年10月6日スタート
開始時68.5kg
-5kg
現在63.5kg
あと11kg
目標52.5kg

 

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合計

 

  2018年5月  
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ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.7s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.4s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 63.7s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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