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わさび丸
27歳 男性
176.0cm 68.6s

酒好き大学生です。 城山公園走ってます。 有酸素運動で体脂肪燃焼。 同時に柔軟。 段...

プールボー
20代後半 男性
178.0cm 69.0s

泳ぐのが好きで週に3〜5は泳いでます 夏までには腹筋を割って。海とか行きたいと思ってます...

しある
24歳 女性
177.6cm 66.2s

初めまして。三日坊主にならないために日記を始めることにしました。ダイエットの情報などを...


ハム
24歳 男性
180.0cm 70.0s

うわぁ…頑張ろう…

masa aki
33歳 男性
177.0cm 69.5s

体型を意識し、継続したいです。

shirax
40代後半 男性
175.5cm 66.0s


ひでぶた
53歳 男性
178.0cm 69.8s

目標体重 69Kg 食べ過ぎずに 毎日体重をはかる 月別最高低体重 09月17日 78.6Kg 14日...

みちゆん
26歳 女性
178.0cm 69.4s

痩せる!継続!

よねぽぽ
38歳 男性
178.0cm 68.0s

ダイエットは気持ちの問題。 気持ちさえあれば必ず痩せる! 日々がダイエットだー 自分...


飛べないブタ
31歳 男性
177.0cm 69.3s

一度85から62.5までのダイエットに成功しましたが大型連休などで体重が徐々に増えてきました(...

Kota.K
35歳 男性
176.5cm 65.9s

4年ぶりのダイエットです! 記録をつけることでやる気がでるので・・・。 継続できるよ...

リチャードシフ
30代後半 男性
178.0cm 68.3s

目標はトライアスロン出場!


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38歳 男性 身長:178.1cm
ビール大好き!で毎日飲んでるおじさんです…
最近ちょっとお腹が出てきたので是非とも昔の体型に戻したい!との意気込みで始めました。

宜しくお願いします(^。^)
2011年10月5日スタート
開始時69.3kg 18.0%
-0.7kg -2.3%
現在68.6kg 15.7%
あと2.6kg あと4.7%
目標66.0kg 11.0%

 

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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 70.4s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.6s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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