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プールボー
20代前半 男性
178.0cm 69.0s

泳ぐのが好きで週に3〜5は泳いでます 夏までには腹筋を割って。海とか行きたいと思ってます...

しある
23歳 女性
177.6cm 66.2s

初めまして。三日坊主にならないために日記を始めることにしました。ダイエットの情報などを...

ハム
22歳 男性
180.0cm 70.0s

うわぁ…頑張ろう…


masa aki
32歳 男性
177.0cm 69.5s

体型を意識し、継続したいです。

shirax
40代後半 男性
175.5cm 66.0s

ひでぶた
51歳 男性
178.0cm 69.8s

目標体重 69Kg 食べ過ぎずに 毎日体重をはかる 月別最高低体重 09月17日 78.6Kg 14日...


みちゆん
25歳 女性
178.0cm 69.4s

痩せる!継続!

よねぽぽ
36歳 男性
178.0cm 68.0s

ダイエットは気持ちの問題。 気持ちさえあれば必ず痩せる! 日々がダイエットだー 自分...

飛べないブタ
30歳 男性
177.0cm 69.3s

一度85から62.5までのダイエットに成功しましたが大型連休などで体重が徐々に増えてきました(...


Kota.K
34歳 男性
176.5cm 65.9s

4年ぶりのダイエットです! 記録をつけることでやる気がでるので・・・。 継続できるよ...

リチャードシフ
30代後半 男性
178.0cm 68.3s

目標はトライアスロン出場!

イトケン
20代後半 男性
180.0cm 71.0s

運動習慣をつけたい。長友みたいに体幹鍛えます。


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36歳 男性 身長:178.1cm
ビール大好き!で毎日飲んでるおじさんです…
最近ちょっとお腹が出てきたので是非とも昔の体型に戻したい!との意気込みで始めました。

宜しくお願いします(^。^)
2011年10月5日スタート
開始時69.3kg 18.0%
-0.7kg -2.3%
現在68.6kg 15.7%
あと2.6kg あと4.7%
目標66.0kg 11.0%

 

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68キログラム
60代前半 男性 
176.0cm 70.2s

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 70.4s

へっくん
44歳 男性 
176.0cm 69.9s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.7s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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