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ジャブフック
49歳 男性
177.0cm 70.4s

Tシャツをかっこよく着れる体型づくり

のん
36歳 男性
177.0cm 68.6s

ダイエット頑張るぞ

へっくん
44歳 男性
176.0cm 69.9s

二重アゴ、二重顔、超カッコ悪い! モテないどころか、気持ち悪い! 禿げデブ最悪! 目...


ももんが
40代前半 男性
177.0cm 69.6s

お腹が気になる40歳、パパです。 5年前は65Kgだったのに気が付けば76Kg。 頑張ってBEST体重...

ヤマダ
27歳 男性
176.0cm 70.0s

よろしく

ひで
40代後半 男性
177.0cm 66.7s

目標;週に1`減


たこやき
27歳 男性
176.0cm 70.7s

15/04/20スタート

まちゃ
51歳 男性
176.0cm 68.2s

腹回りがマズイ、厚い、キツイ!歳だから落ちないなんてことはない!3カ月で5kg減量達成させ...

ラーメン太郎
40歳 男性
177.0cm 67.0s

よろしくお願いします。


わさび丸
26歳 男性
176.0cm 68.6s

酒好き大学生です。 城山公園走ってます。 有酸素運動で体脂肪燃焼。 同時に柔軟。 段...

プールボー
20代前半 男性
178.0cm 69.0s

泳ぐのが好きで週に3〜5は泳いでます 夏までには腹筋を割って。海とか行きたいと思ってます...

しある
23歳 女性
177.6cm 66.2s

初めまして。三日坊主にならないために日記を始めることにしました。ダイエットの情報などを...


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37歳 男性 身長:178.1cm
ビール大好き!で毎日飲んでるおじさんです…
最近ちょっとお腹が出てきたので是非とも昔の体型に戻したい!との意気込みで始めました。

宜しくお願いします(^。^)
2011年10月5日スタート
開始時69.3kg 18.0%
-0.7kg -2.3%
現在68.6kg 15.7%
あと2.6kg あと4.7%
目標66.0kg 11.0%

 

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.7s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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