ダイエット日記 > かにゃさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ken-ken
50代後半 男性
164.6cm 64.0s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

tama
40代前半 女性
163.0cm 59.6s

美容体重になるようにがんばります。 2010/10/08 体重54.9キロ 体脂肪26.8% 目標達成☆...

ゆきぱんだ
43歳 女性
162.0cm 58.8s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...


すずらん
40代前半 女性
163.0cm 62.3s

健康的にダイエットします。

ちろのすけ
40代前半 女性
164.0cm 61.5s

肥満と高血圧を10年以上スルーした結果 2014年春に高血圧性の慢性心不全の疑いと診断を受け...

るい
47歳 女性
162.0cm 64.4s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...


mAy☆umi
女性
162.8cm 58.4s

***OK食材*** 卵、味噌汁、大豆、赤身の肉、魚、カッテージチーズ、葉物野菜(特にブロ...

レモン
女性
166.4cm 59.2s

初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...

ミポコ
30代前半 女性
166.6cm 62.0s

初めましてミポコです(*^^*) よろしくお願いします!! 1人娘がいます。 パニック障害ををも...


ふくしあ
58歳 女性
161.2cm 61.9s

名前を変えて3度目の登録です。 1度目は2012年6月登録(67.2kg)2013年3月退会(55kgくらい) 2...

チョコマリ
40代後半 女性
161.0cm 60.2s

2年前10キロ痩せたのに綺麗に戻りましたorz あの時すごく活動しやすかったのに、今は身体が...

月と銀紙飛行船
42歳 女性
162.0cm 60.1s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...


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22歳 女性 身長:164.0cm
こんにちは。
はじめまして。

ダイエットのアドバイスなどあればぜひコメントしてください。
よろしくお願いします
2011年10月5日スタート
開始時61.4kg 25.6%
±0kg ±0%
現在61.4kg 25.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標55.0kg 20.0%

 

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あやづ
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152.0cm 63.7s

ぽにょ子
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158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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