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りちゃ
18歳 女性
157.0cm 52.0s

高校を卒業してから3キロも増えてしまったのでダイエット始めます!! 第一段階はまず増えた...

♪はぴ♪
40代前半 女性
156.0cm 53.6s

ダイエットを通して体も心も磨きたいです(*^^*) 2016.12.23☆55.3kg 2016.12.31☆55.1kg 2...

キャル
女性
154.0cm 49.6s

甘いものの誘惑に負けることが多いですが、 がんばります!ヽ(〃v〃)ノ


美奈
40代後半 女性
156.0cm 52.4s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

mew
50代後半 女性
158.0cm 52.2s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...

いそしはん
27歳 女性
156.0cm 52.8s

人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウン...


いそべえ
40代後半 女性
158.0cm 50.3s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

そん
40代前半 女性
155.0cm 49.4s

ピンキーは何年も前からやっていて、停滞期に入る度に休憩してました(笑)それも長い長い休憩(...

・ェ・)つmaple
女性
159.0cm 49.5s

+−+−+−+−+−+−+ *1月17日までに65kg←達成♪ *2月17日までに61kg←達成♪ *3月1...


ありちゃんママ
38歳 女性
156.0cm 49.1s

励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。 2014年9月女...

いずみ
女性
153.0cm 54.3s

初めまして、訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります...

シャンプー
30歳 女性
153.5cm 53.5s

1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑 23年 ...


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35歳 女性 身長:156.0cm
めざせ47kg!!

ここで、みなさんと一緒に、励まし励まされながら、頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!

一昨年の体型に戻すことが目標です。

まずは、5月までに47kg!!

◎ウォーキングをする!
◎夕方以降間食をしない!
2011年10月4日スタート
開始時53.2kg
-1.2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.6s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.7s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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