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美奈
40代後半 女性
156.0cm 53.6s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

みい
50代前半 女性
158.0cm 54.3s

ダイエット自体は、今年の7月から始めています。 始めた当初、65キロありました。 忙しく...

キャリー ジュル
38歳 女性
156.0cm 50.3s

初めまして キャリーです(*^▽^*) 食べることが大好きな私ですが毎日も痩せたいけど、この二...


はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 52.3s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 54.5s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


みきすけ
40歳 女性
155.0cm 51.7s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.0s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 2017年 リュープロレリン注射を6...

かおり
32歳 女性
159.0cm 51.4s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....


りん
51歳 女性
156.0cm 49.4s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...

りか
40代前半 女性
157.0cm 49.8s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...

milk
50代前半 女性
158.0cm 54.2s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...


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35歳 女性 身長:156.0cm
めざせ47kg!!

ここで、みなさんと一緒に、励まし励まされながら、頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!

一昨年の体型に戻すことが目標です。

まずは、5月までに47kg!!

◎ウォーキングをする!
◎夕方以降間食をしない!
2011年10月4日スタート
開始時53.2kg
-1.2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 53.1s

うさまる
女性 
154.0cm 50.4s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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