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沢町
50歳 女性
157.0cm 49.1s

【継続は力なり】 皆さん頑張りましょう! ダイエット中に食べすぎの日があっても 運動や...


25歳 女性
158.0cm 49.4s

50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/

ハイネ
30代後半 女性
158.5cm 49.5s

ピーク時62キロから一念発起! ここ最近は50ぐらいで うろうろしてます。 目指せ45キ...


Mickey
38歳 女性
153.0cm 51.1s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...

こぴそぴ
30代後半 女性
154.0cm 54.0s

2017年7月からジムへ通い 始めました。全くのジム 初心者です。 ダイエット日記は2017年...

いそしはん
27歳 女性
156.0cm 52.0s

人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウン...


もこもこ
48歳 女性
159.0cm 51.6s

はじめまして。 只今人生MAX体重です 子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等...

そん
40代前半 女性
155.0cm 50.3s

ピンキーは何年も前からやっていて、停滞期に入る度に休憩してました(笑)それも長い長い休憩(...

ちくわ
女性
159.0cm 50.9s

昨年の人間ドック前にダイエットをしましたが、リバウンドしてしまいました。 あすけんを付...


紫ちゃん
女性
155.0cm 54.9s

この3年で9キロも増加 健康診断でも、注意される始末 大好きなアーチストのライブまでの...

いずみ
女性
153.0cm 53.3s

訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...

みきすけ
39歳 女性
155.0cm 50.8s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!


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35歳 女性 身長:156.0cm
めざせ47kg!!

ここで、みなさんと一緒に、励まし励まされながら、頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!

一昨年の体型に戻すことが目標です。

まずは、5月までに47kg!!

◎ウォーキングをする!
◎夕方以降間食をしない!
2011年10月4日スタート
開始時53.2kg
-1.2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

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かおり
31歳 女性 
159.0cm 49.8s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.7s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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