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はや
50代後半 女性
155.6cm 54.3s

体の老いは年齢のせいじゃない!

かおり
31歳 女性
158.0cm 53.2s

※コメント返信は、書いて下さった方のページの、最新記事へのコメントに代えさせて頂いていま...

かなでーる*むー
55歳 女性
153.0cm 54.0s

62kg→48kg→リバウンドちう(^^;; あせらないで。 …少しはあせろう(⌒-⌒; ) 2016.7.15 検...


ゆんゆん
49歳 女性
153.0cm 52.2s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 以前、食事制限で6kg痩せたけど 目標達成したら、...

m
20代前半 女性
159.0cm 51.5s

ダイエットや自分磨きのための日記です。 ※11/9より本格始動。

なっぱ
32歳 女性
153.5cm 51.4s

結婚したら少し体重戻りつつあるからせきとめる。


マリリン
50代前半 女性
155.0cm 49.8s

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り! 42kgをキープしていた私が、 ...

ももこ
50歳 女性
156.7cm 53.0s

ダイエットに関する日記はぽぼないです。 記録として自分の運動の感想は書くけど、誰かのお...

いそべえ
40代後半 女性
158.0cm 50.5s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...


しづ
44歳 女性
157.3cm 54.1s

細マッチョになりたい・・・。

ルナ
47歳 女性
156.0cm 52.8s

こんにちは♪ 以前 『かんちゃん』のHNで登録していましたが 途中でダイエット放棄...(;^_^A→...

My a'th Kernow
女性
153.2cm 54.9s

* 井本悦代さんのような40代を 目指す! * 多忙でも、料理と掃除が気分転換です♪(って言...


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34歳 女性 身長:156.0cm
めざせ47kg!!

ここで、みなさんと一緒に、励まし励まされながら、頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!

一昨年の体型に戻すことが目標です。

まずは、5月までに47kg!!

◎ウォーキングをする!
◎夕方以降間食をしない!
2011年10月4日スタート
開始時53.2kg
-1.2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

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かなでーる*むー
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あやづ
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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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