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そん
40代前半 女性
155.0cm 50.1s

ピンキーは何年も前からやっていて、停滞期に入る度に休憩してました(笑)それも長い長い休憩(...

ゆんゆん
49歳 女性
153.0cm 51.7s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 以前、食事制限で6kg痩せたけど 目標達成したら、...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 52.6s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 痩せたいな〜と思っているのに、...


キャル
女性
154.0cm 50.5s

甘いものの誘惑に負けることが多いですが、 がんばります!ヽ(〃v〃)ノ

も〜ちん
46歳 女性
156.0cm 50.6s

2017年 目標 生活習慣病予防 体力改善 柔軟性強化 おしゃれなおばさん 日記は書...

Mickey
38歳 女性
153.0cm 51.6s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...


シャンプー
30歳 女性
153.5cm 53.7s

1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑 23年 ...

もこもこ
48歳 女性
159.0cm 52.9s

はじめまして。 只今人生MAX体重です 子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等...

ビバコ
30代後半 女性
158.9cm 53.7s

再出発です! 前回のダイエットから長い期間お休みしてたけど、 意識することを忘れないた...


いずみ
女性
153.0cm 52.9s

初めまして、訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります...

♪はぴ♪
40代前半 女性
156.0cm 53.7s

ダイエットを通して体も心も磨きたいです(*^^*) 2016.12.23☆55.3kg 2016.12.31☆55.1kg 2...

まるじ
53歳 女性
158.0cm 54.2s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...


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35歳 女性 身長:156.0cm
めざせ47kg!!

ここで、みなさんと一緒に、励まし励まされながら、頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!

一昨年の体型に戻すことが目標です。

まずは、5月までに47kg!!

◎ウォーキングをする!
◎夕方以降間食をしない!
2011年10月4日スタート
開始時53.2kg
-1.2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.7s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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