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キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.2s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

はな
48歳 女性
164.0cm 61.2s

昨年末にせっかく痩せたのに、わずか半年足らずで元の体重に戻ってしまいました( ̄▽ ̄) 痩せ...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 63.9s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


ミャキ
52歳 女性
161.0cm 61.7s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...

四捨五入で還暦
女性
162.0cm 62.2s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

クルミ
女性
160.0cm 65.1s

12/20最低値64.0kg ダイエット方法メモ ☆食欲が本格的になる前に鎮める、対策をと...


vanilla
女性
161.6cm 63.4s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...

ramk
34歳 女性
160.0cm 61.7s

上の子の入園式に着たのスーツが入らない… 2年の間に一体何が!? 約1カ月後の下の子の入園...

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 63.7s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.4s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ふくしあ
59歳 女性
161.4cm 62.4s

2012年6月23日に別の名前で初登録。 その時は67.2sから55sくらいまで落としました。 2013...

めぇ

165.0cm 61.3s

モチベーションを絶やさずに


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20代後半 女性 身長:163.0cm
2011.10.2〜start!
もうすぐハタチ!
ハタチまでに57kgにしたいと思っています*
57でもデブとかいわないでください!笑
ちなみにずーっとスポーツ続けててかなり筋肉質で
更に脂肪もかなりやばいため、デブです!
部活で怪我しないためにも、健康のためにも、なにより!可愛くなりたい( ; ; )
だからガチでダイエットー!
短期集中ストイックにダイエットがんばる!
2011年10月2日スタート
開始時64.0kg 24.0%
±0kg ±0%
現在64.0kg 24.0%
あと8kg あと7%
目標56.0kg 17.0%

 

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ふっしぃ
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まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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