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夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 56.7s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 60.0s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.2s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


もくもく
女性
161.0cm 60.4s

運動不足

しん
42歳 女性
162.0cm 58.6s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

sara
女性
160.2cm 60.3s

目標48キロ★ ☆姿勢を意識 ★食事調整・規則正しい生活 ☆普段の食事にプラスして大根...


ayako
45歳 女性
159.0cm 56.0s

絶対に痩せて、綺麗になる!

麗華
50歳 女性
161.4cm 59.4s

かっこいい自分でいられる ことが第一目標です。 - - - - - - - - - - - - - 参考にしたい...

ゆずしお
40代前半 女性
160.0cm 59.0s

こんにちは。


うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 57.0s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ぴか
34歳 女性
161.0cm 59.0s

3人の子供のママです (●′艸'●) バランスの良い食事と適度な運動で 健康的に無理せず焦...


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10代後半 女性 身長:160.0cm
とりあえず55キロまでやってみる。
2011年9月19日スタート
開始時62.8kg
-4kg
現在58.8kg
あと7.8kg
目標51.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

40代後半 女性 
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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

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