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白と雪
30代前半 女性
163.0cm 56.2s

妊娠直前53.7kg 妊娠中ピーク67.4kg 最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は...

ピンク
57歳 女性
162.0cm 53.2s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

lalala
女性
161.4cm 55.1s

健康でスリムな体を作りたい


依々
48歳 女性
161.4cm 54.6s

かっこいい自分でいられる ことが第一目標です。 - - - - - - - - - - - - - 参考にしたい...

しょこら
女性
162.8cm 54.1s

ただいまです!

なこ
40代前半 女性
161.0cm 51.0s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...


リュウ
37歳 女性
164.5cm 52.6s

公開することで自分を追い込みたいと思います。 お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重...

いの字
女性
162.0cm 52.7s

よっちゃん
40歳 女性
162.0cm 56.5s

昔のように沢山食べてはいけないと思い知る日々。 この日記で食生活を振り返るようにしたい...


うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性
162.4cm 56.9s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

YUME
28歳 女性
163.0cm 54.9s

さよならバイスタンダー

こぶた貯金箱
40代前半 女性
165.5cm 53.5s

深刻な運動不足と体力の無さに気づき、スポーツジムに入会しました。 ジム入会前は体重56kg...


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40代後半 女性 身長:164.0cm
こんにちは 初めまして にこにこりこです。

私はヨガインストラクタ―なのに食べること大好き!

ヨガを実践し、70kg近くあった体重を6年くらいかけて55kgまで落としました。
でもここからが落とせない…

普通ならこれくらいでよいのだけれど、イントラとしてはまだ締まりがない(笑)っていうか
自分では、まあいいかってくらいに思っていたのですが

友達に その体型でイントラ???
それじゃ説得力ないわっと言われ
顔は笑っていたが、心はかなり大泣き状態(笑)

やはりCMに出ている音無さんより体脂肪が高かったから
かなりあのCM見たときは衝撃的だった…

ぜひお仲間に入れてください!!

よろしくお願いいたします。
2011年9月13日スタート
開始時55.0kg 24.0%
-1.1kg +0.1%
現在53.9kg 24.1%
あと4.9kg あと5.1%
目標49.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.6s

すりむ
40歳 女性 
164.0cm 56.6s

まみっこ
35歳 女性 
162.0cm 54.9s

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マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 70.1s

chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
38歳 女性 
155.0cm 50.3s

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