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neconeko
50代前半 女性
163.0cm 55.5s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

ちょたろう
45歳 女性
164.5cm 51.3s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

くまにょ
40歳 女性
164.0cm 53.5s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...


白と雪
30代前半 女性
163.0cm 55.9s

二人目妊娠中ピーク67.4kg 最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるく...

茄子江
40代後半 女性
165.0cm 53.2s

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

ML
40代前半 女性
165.0cm 51.2s

一昨年59キロから1年間かけて49キロにダイエット成功。体調もよくなりキープしていましたが、...


ちかたん
40代前半 女性
165.0cm 51.9s

ホルモン治療を開始して1年で13s増…(:_;) ホルモン剤を飲んでるうちは痩せにくいかもしれな...

なこ
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161.0cm 52.0s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

Ryo
27歳 女性
166.0cm 53.7s

特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...


Rami
50歳 女性
166.0cm 52.7s

衣替えのたびに去年の服が着られなくなっている。 これ以上膨れる前に何とかしたい。

いの字
女性
162.0cm 54.3s

lalala
女性
161.4cm 55.4s

健康でスリムな体を作りたい


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40代後半 女性 身長:164.0cm
こんにちは 初めまして にこにこりこです。

私はヨガインストラクタ―なのに食べること大好き!

ヨガを実践し、70kg近くあった体重を6年くらいかけて55kgまで落としました。
でもここからが落とせない…

普通ならこれくらいでよいのだけれど、イントラとしてはまだ締まりがない(笑)っていうか
自分では、まあいいかってくらいに思っていたのですが

友達に その体型でイントラ???
それじゃ説得力ないわっと言われ
顔は笑っていたが、心はかなり大泣き状態(笑)

やはりCMに出ている音無さんより体脂肪が高かったから
かなりあのCM見たときは衝撃的だった…

ぜひお仲間に入れてください!!

よろしくお願いいたします。
2011年9月13日スタート
開始時55.0kg 24.0%
-1.1kg +0.1%
現在53.9kg 24.1%
あと4.9kg あと5.1%
目標49.0kg 19.0%

 

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