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もくもく
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運動不足

ゆずしお
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こんにちは。

うさぎ( ・ x ・ )
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2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


ゆき
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ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

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3人の子供のママです (●′艸'●) バランスの良い食事と適度な運動で 健康的に無理せず焦...


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健康でスリムな体を作りたい

のど飴
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頑張れない! 努力が出来ない! そんな私がダイエットをします。

ゆーたん
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看護師やってます。 ダイエットがんばる。 来年の夏こそ海いく!!


めぇ

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モチベーションを絶やさずに

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60キロから4か月で 10月に65キロとなり サノレックスに頼り、 1か月で62キロま...

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メモ 目標は決めない! 脂質を制限する。 食べていい脂質1g以上 ナッツ、置き換えド...


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30代後半 女性 身長:163.0cm

初めまして
美ニャンσ_σ)/ですο

初登録になります
(。・ω・)ノ☆

02年前に10`減して
リバウンドしちゃって
再挑戦です
(( ><)!!

2011年6月22日ょり
スタート (*'-'*)ノ

頑張ります
o(*^▽^*)o

☆ョロシクです☆
2011年6月22日スタート
開始時58.2kg 25.1%
+0.8kg +0.3%
現在59.0kg 25.4%
あと9kg あと6.4%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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