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ハル
38歳 女性
159.0cm 54.9s

ぼちぼち頑張る!

おその
40代前半 女性
159.5cm 52.8s

2015年10月からの再スタートです。 結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!

ゆかり
30代前半 女性
159.0cm 51.2s

体重にはずっと気をつけてきたのに、ストレスから毎日のようにヤケ酒ヤケ喰いをしてしまい、2...


ハイネ
女性
158.5cm 50.4s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.2s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

アース
20代前半 女性
157.7cm 49.9s

メリハリのある体型を目指します


ソロ
40代後半 女性
162.0cm 55.0s

ジムに通い始めて日記として

milk
50代前半 女性
158.0cm 55.0s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

さーちゃん
20代後半 女性
163.0cm 50.6s

本気で痩せて可愛くなる*


ナオ
38歳 女性
163.0cm 55.0s

痩せたいのに食べてしまって、自分の弱さです。 頑張って7月までに二キロ痩せるよー

のり母さん
52歳 女性
159.0cm 52.2s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

*nana*
34歳 女性
163.0cm 53.9s

2014年4月3日再登録。 162.5cm、58kg からスタート☆ 二児の母です* マイナス10kg(48kgまで...


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30歳 女性 身長:160.0cm
最近下半身が気になります…

マイナス3キロが目標だけど、この3キロの壁が本当に高い

この日記が目標達成の手助けになるといいな

頑張って更新するぞ

食事制限はほどほどに…
運動中心のダイエットを心掛けています

たっぷり野菜を食べて、筋肉つけて、きれいに痩せる

よろしくお願いします





2011年6月15日スタート
開始時53.0kg 22.0%
-1kg -0.2%
現在52.0kg 21.8%
あと2kg あと1.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.5s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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