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にゃんころもち
26歳 女性
158.3cm 54.3s

部屋のデトックスも終わったので、今度は体のデトックスを、と思いダイエットを決意。 夏が...

ぺだる
54歳 女性
158.0cm 53.4s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 54.7s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


エポック
女性
159.0cm 50.3s

美味しい物を食べたり、お酒を飲むのが大好きです♪ 健康に注意しながらコツコツとダイエッ...

かおり
32歳 女性
159.0cm 53.6s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

ケイト
40代後半 女性
162.0cm 51.6s

ついに中年太りに足を踏み入れてしまった!! そりゃ、子供産んで、体型が変わるとは聞いて...


ヒツジ
女性
160.0cm 53.5s

2児の母・・マイペースに頑張りまっす!

意志強子
52歳 女性
160.0cm 53.7s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!

ゆかり
30代前半 女性
159.0cm 52.2s

体重にはずっと気をつけてきたのに、ストレスから毎日のようにヤケ酒ヤケ喰いをしてしまい、2...


はるあさねこ
女性
160.0cm 51.2s

禁煙してからじわじわと太りだしました 160センチ47キロ→53キロに・・・ 頑張ります

黄緑
50代前半 女性
157.0cm 52.1s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...

dizzy
36歳 女性
160.1cm 49.6s

ダイエットダイアリー→からだログ→こちらにお引越しです。


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30歳 女性 身長:160.0cm
最近下半身が気になります…

マイナス3キロが目標だけど、この3キロの壁が本当に高い

この日記が目標達成の手助けになるといいな

頑張って更新するぞ

食事制限はほどほどに…
運動中心のダイエットを心掛けています

たっぷり野菜を食べて、筋肉つけて、きれいに痩せる

よろしくお願いします





2011年6月15日スタート
開始時53.0kg 22.0%
-1kg -0.2%
現在52.0kg 21.8%
あと2kg あと1.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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