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rion
女性
158.0cm 54.3s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

いそべえ
女性
158.0cm 50.3s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

ぺだる
54歳 女性
158.0cm 53.4s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...


くろねこ
30代後半 女性
158.0cm 49.4s

初めまして。 お酒大好きな専業主婦です。 毎日、見事なビール腹を見る度にダイエットし...

可愛くなる*
20代後半 女性
163.0cm 49.2s

本気で痩せて可愛くなる*

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 52.3s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...


りか
40代後半 女性
157.0cm 49.4s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...

のり母さん
52歳 女性
159.0cm 51.5s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

ピンク
58歳 女性
162.0cm 54.1s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...


*nana*
34歳 女性
163.0cm 53.3s

2014年4月3日再登録。 162.5cm、58kg からスタート☆ 二児の母です* マイナス10kg(48kgまで...

いつみ
49歳 女性
162.0cm 49.5s

ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで 引っ越してきました ...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 54.6s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


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30歳 女性 身長:160.0cm
最近下半身が気になります…

マイナス3キロが目標だけど、この3キロの壁が本当に高い

この日記が目標達成の手助けになるといいな

頑張って更新するぞ

食事制限はほどほどに…
運動中心のダイエットを心掛けています

たっぷり野菜を食べて、筋肉つけて、きれいに痩せる

よろしくお願いします





2011年6月15日スタート
開始時53.0kg 22.0%
-1kg -0.2%
現在52.0kg 21.8%
あと2kg あと1.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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54歳 女性 
158.0cm 53.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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