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体幹リセットダイエットとやってみる


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56歳 女性 身長:147.8cm
10年間に太るやせるを繰り返し、順調に太って最大体重に。
運動をしようにも、膝痛、股関節痛があるので
まずは食事制限で体重を落としてから。
2011年6月15日スタート
開始時62.2kg
+0.4kg
現在62.6kg
あと3.6kg
目標59.0kg

 

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