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30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

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産後ダイエットの記録です。 2018年2月14日出産 ☆おかずよりご飯をたくさん食べるお米ダ...


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何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

にゃおん
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代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...


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22歳 女性 身長:157.0cm
まじでチビデブ…


バスケ部。#14。


バスケのためにも
体のためにも
体脂肪を減らす。


筋肉質の足をどうにかしたい…


太もも・おしり・おなか
がほんとにやばい…

自分 モデル
52ab 49ab
93ab 88ab
75ab 61ab



62→59→55→53→50!



バスケのために
走れるようにするために痩せる!!!!!


脱・


2012 1 9 Mon

2011年6月14日スタート
開始時62.0kg 27.0%
-2.5kg -4%
現在59.5kg 23.0%
あと4.5kg あと2%
目標55.0kg 21.0%

 

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Kなな
20代後半 男性 
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