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だぶとも
女性
164.3cm 68.7s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

ユイ
40代前半 女性
161.0cm 71.1s

Fitbit charge2を使いながらダイエットします。 2016年、-20kg達成。 その後、ほとんど...

とんべぇ
23歳 女性
167.0cm 72.4s

なぜこんなに太ってしまったのか。 目指せ!しゃんぱん!



30代後半 女性
162.0cm 69.7s

初めましてこんにちは。 晩ご飯を軽くするダイエットをしています。 空腹感を抑えるために...

ヘルマ
女性
163.0cm 71.7s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

kei1645
60代前半 女性
165.5cm 70.3s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...


nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 67.3s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

とうやおぢさん
男性
166.0cm 69.0s

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

ふぅ♪
女性
165.0cm 71.5s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...


スマイル
40代後半 女性
163.0cm 69.9s

20代の頃の体重…とは言わないけど、さすがに今は太りすぎ! 運動をルールにしたところで続か...

マロン♪
27歳 女性
166.0cm 72.5s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

まなみ
40代前半 女性
162.0cm 70.9s

年々太って、とうとう+10kg… 結婚前の体重に戻したい!!


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24歳 女性 身長:164.0cm
 
受験勉強と両立させたい★!
間食を減らしてダイエットしていくので、
間食なくせた!という人、ぜひアドバイスを
お願いします^^*
2011年6月5日スタート
開始時71.2kg 35.4%
-1.4kg ±0%
現在69.8kg 35.4%
あと15.8kg あと12.4%
目標54.0kg 23.0%

 

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ユイ
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162.0cm 69.7s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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