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さき
23歳 女性
153.0cm 43.2s

こんにちはさきです☆ 綺麗な女性になるため、ダイエットを始めました(*^▽^*) くびれと足...

ゆりり
女性
155.0cm 38.9s

体重維持がんばります

sabo
女性
156.0cm 41.6s

内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした...


アラサーちゃん
31歳 女性
156.0cm 41.5s

体重を減らすより、見た目を引き締めたいです!

しろ
30代後半 女性
152.1cm 40.8s

食生活を正す事と、運動を継続する事が目的です。 30代後半になり、体と心のつながり、食...

ちいろ
女性
153.0cm 38.3s

☆海と太陽が大好き☆ ☆スポーツ大好き☆ ☆シュノーケル☆ ☆SUP☆


ポコリン
39歳 女性
155.0cm 43.1s

41キロ目指して頑張るよ(^-^)v

まり
女性
154.5cm 40.4s

皆さんの日記を読んで、やる気を出したいと思います ( 'ω' )/ 9/5追記〜〜〜〜☆ 目標達...

麦子
20代前半 女性
152.0cm 40.0s


りり
女性
151.0cm 41.7s

痩せるよう頑張る!

ひとみ0604
28歳 女性
150.0cm 38.2s

過食嘔吐を克服したい。 普通の女性の食生活を送りたい。 彼氏と美味しくごはんを食べたい...

にっくねむこ
30代前半 女性
150.0cm 38.0s

もと50キロ越えのアラサーがドタドタと運動しております 目標 100日間40キロ前後を...


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27歳 女性 身長:153.0cm
華奢な女性になりたい!!

当分の目標は40キロを切ること∩^ω^∩

周りに迷惑かけずにゆっくりゆるゆる痩せていければいいな。


----ここから7月3日追記の新ルール---

【痩せ期(生理終わってから2週間)】
・食事制限あり(1日1200kcal以内、間食は100kcal以内まで)
・運動あり
・ダイエット日記更新


【その他の期間(痩せ期終了から生理中)】
・食事制限なし(ただし暴飲暴食は避ける、あくまでキープ期間!)
・運動あり
・ダイエット日記の更新なし

-----
毎日体重計に乗ると数字ばっか気にして
依存症になるって聞いたので
体重は毎週水曜日と土曜日に測ることにしました。
楽しくダイエットをモットーに頑張るのだ∩^ω^∩
2011年6月3日スタート
開始時42.6kg
-2kg
現在40.6kg
あと2.6kg
目標38.0kg

 

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さき
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ゆりり
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sabo
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じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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