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nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.2s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

だぶとも
女性
164.3cm 69.0s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

kei1645
女性
165.5cm 66.8s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.7s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

めぇ

165.0cm 68.1s

モチベーションを絶やさずに

Koichi

168.0cm 69.0s

痛風になったので頑張ります


ビビ
30代後半 女性
164.0cm 65.5s

H30.6.21から、ダイエット再開しました。 何度もダイエットを決意しては続かず、そんな自分...

ねおみんこ
49歳 女性
167.8cm 64.8s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...

くらぐら
39歳 男性
168.0cm 68.2s

がんばる。


heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...

ふみちゃん
女性
168.5cm 65.0s

ココロとカラダ健やか生活 第二章スタート! 〜最近ハマっていること〜 ・早朝ちょこっ...

ぬこにゃ
女性
169.0cm 67.4s

かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。 58kg台を目標に。 子供が「◯◯ちゃん家...


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50代前半 女性 身長:166.7cm
誕生日を機に真剣にダイエットしたいと思います!
2011年5月27日スタート
開始時66.9kg 33.6%
-0.7kg -0.8%
現在66.2kg 32.8%
あと12.2kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

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nagaiakio69
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kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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