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だぶとも
女性
164.3cm 69.4s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

kei1645
女性
165.5cm 67.2s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

むうみん
30代後半 女性
160.0cm 69.6s

白くて、まーるい… 子供に付けられたあだ名が 「ムーミン」のむうみんです。 鬱&摂食障...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

あや
57歳 女性
161.0cm 67.1s

rabbi
50代前半 女性
161.0cm 68.6s

3年前に10キロダイエットしたのに元通り・・・年齢的にも体に負担がかかるのでダイエット...



30代後半 女性
162.0cm 67.6s

初めましてこんにちは。 晩ご飯を軽くするダイエットをしています。 空腹感を抑えるために...

さわはたさおり
50歳 女性
160.0cm 66.0s

とりあえず標準体重へ

アブチロン
50歳 女性
161.0cm 65.1s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...


エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

ショコラ
40代後半 女性
160.0cm 68.8s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に痩せ...

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 66.6s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...


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女性 身長:163.0cm
とにかく痩せたい と思ってるけど
行動が伴ってない

どうするべ?
2011年5月22日スタート
開始時68.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在68.0kg 35.0%
あと10kg あと11%
目標58.0kg 24.0%

 

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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