ダイエット日記 > うささんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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シュウチャン
63歳 男性
175.5cm 76.6s

からだログからこちらに移ってきました。薬を服用してHbA1cが6.5なので、これを何とか下げた...

ジャブフック
50歳 男性
177.0cm 74.8s

Tシャツをかっこよく着れる体型づくり

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性
177.0cm 78.4s

神奈川に住んでます励まし合いながら切磋琢磨してダイエット頑張れたらって思う...


B→まん
30代前半 男性
174.0cm 73.2s

営業の仕事やり始めて、歩くことも全くなくなり、体重増えるは、筋肉なくなるわ悲惨な状況で...

逢坂しんのすけ
53歳 男性
174.0cm 78.7s

目標体重を68kgから70kgに変更。 ピンキーで計算すると理想体重は66.6kgになるんだけど、今...

mariji
50代前半 男性
176.0cm 78.1s


ダイスケ
40歳 男性
175.0cm 75.8s

食事コントロールを頑張ります

りゅ
30代後半 男性
175.0cm 73.9s

おっさんサラリーマンですが、家族に見直してもらえるように陰ながら努力します。 目標は3つ...

ウッチー
48歳 男性
178.0cm 78.0s

よろしくお願いします!


さわたろう
40歳 女性
174.0cm 75.5s

1年間で10kg増。 5年前は56kgだったのに。 ストレスを言い訳に巨大化しました。 息子は中2...

はたけん
37歳 男性
175.0cm 77.9s

しゆー
30代後半 男性
174.0cm 79.0s

30代男性です。二児の父です。今年は痩せます!


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41歳 男性 身長:176.5cm
12年ぐらい前に、126`あり、4年掛けて86`(体脂肪率15%)まで減らしました。
しかし3年ぐらい前に気づいたら130`まで増えていてたので、再度ダイエットを決意し、現在115`まで減りました。
ただ、ここ半年ぐらいは現状維持だったので、お仲間がいた方が減るのかなと思い登録をしました。

・目標は毎日100gの減量

------<大目標>------
@99.9`: 8/14達成
 まずは100`を割りたいです。
A93.3`: 9/19達成
 BMI29.9(肥満度2⇒1)
B89.9`: 10/8達成
 でやっぱり90`を割り
C79.9`
 80`を割る
D77.1`
 BMI24.9(標準範囲の最大値)
E68.1`
 BMI22.0(標準体重)


------<小目標>------

    目標(実績)
5/31:113.4`(113.0`(-2.0))
6/30:110.4`(108.0`(-5.0))
7/31:104.9`(104.1`(-3.9))
8/31:101.0`( 98.0`(-6.1))
9/30: 95.0`( 90.6`(-7.4))
10/31: 87.5`( 88.2`(-2.4))
11/30: 85.2`( 88.5`(+0.3))
12/31: 85.4`
1/31:`
2/29:`
3/31:`
4/31:`
5/31:`

■BMI
やせ :18.5未満
普通 :18.5〜24.9
肥満1:25.0〜29.9
肥満2:30.0〜34.9
肥満3:35.0〜39.9
肥満4:40.0以上
2011年5月15日スタート
開始時115.0kg 33.8%
-39kg -25.6%
現在76.0kg 8.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標77.1kg 15.0%

 

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  2018年6月  
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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.8s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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