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HONDA
49歳 女性
158.0cm 73.7s

毎日ただ何となく太って参りましたが、このままではいけない!と一念発起。生活にメリハリ...

ことと。
30代前半 女性
158.0cm 73.8s

昨年、卵巣を片方取る手術をしました。 それまでは甘い物が大好きで ストレス発散に 毎...

12月の検診
40代後半 女性
157.0cm 74.6s

わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました


高橋 月華砂
40代前半 女性
158.5cm 78.2s

  自己紹介 40台になり2年3ヶ月+2日 引き続きdiet頑張りま...


26歳 女性
157.0cm 73.6s

(^^)/

くらむぼん
26歳 女性
157.0cm 79.2s

見てくださり、ありがとうございます! ある本を見て、こちらにたどり着きました。 ただ...


あぶぶ
41歳 女性
156.7cm 77.6s

仕事場に体重計を購入! 子供たちの自慢のママになれるように、頑張ります♪

はち
40歳 女性
158.0cm 75.5s

明るく楽しく心身ともに綺麗な自分になるために(*´▽`*) 食べることが大好き。甘いものと...

カチカチ
女性
159.0cm 76.2s

2児育児&授乳期で産後ダイエット中! 12月出産 1月83s→81s 2月81s→79s 3月79s→77s...


香緒里
20代後半 女性
157.9cm 73.5s

幼い頃から右上がりの体重… Maxは中3の時の84kgでした(ノД`) 2009年に65kg→59kgまで痩せの...

ぱんだ
40代前半 女性
157.0cm 76.6s

再開しました。 炭水化物を制限。 カロリー計算もできればと思います。

moko
41歳 女性
155.0cm 77.3s

今までの食生活を見直して頑張ります。


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30代後半 女性 身長:156.0cm
初めまして!今まで激やせ、激太りと極端な体型でした(>_<)今は激太り中です(;_;)
どーしてもしたい仕事や痩せないとオサレをしたい気持ちになれないので、元々痩せやすい体質を生かしながら無理しないようにダイエットを頑張りたいです!
よろしくお願いします☆
2011年5月12日スタート
開始時73.0kg 33.0%
+3.2kg +44%
現在76.2kg 77.0%
あと31.2kg あと57%
目標45.0kg 20.0%

 

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HONDA
49歳 女性 
158.0cm 73.7s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 73.8s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.9s

ざわざわ
40歳 男性 
170.0cm 96.7s

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