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こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 55.5s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 55.9s

筋トレと便秘防止に 励みます。

Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.0s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...


TOKKO
46歳 女性
163.5cm 53.3s

走れない体ですが ウエスト65cmが目標

todahi
60代前半 女性
161.0cm 58.4s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 56.5s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...


くまにょ
41歳 女性
164.0cm 53.3s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

いずみ
48歳 女性
164.0cm 58.6s

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、 ...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.2s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...


ペネロペ
41歳 女性
160.0cm 55.2s

ダイエットして記録つけてはいつの間にか撤退… 一度減ったはずの体重が増えに増えて60キロ...

ゆずしお
40代前半 女性
160.0cm 58.9s

こんにちは。

意志強子
53歳 女性
160.0cm 53.9s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!


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30歳 女性 身長:163.0cm
下半身の肉を減らすべく、始めました*
健康的にやせたい!
2011年5月9日スタート
開始時55.7kg 24.5%
+0.4kg -3.7%
現在56.1kg 20.8%
あと6.1kg あと0.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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ヘルマ
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163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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