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るぴん
40代後半 女性
164.5cm 59.8s

健康的な未来のために頑張ります。

さら
女性
160.0cm 58.2s

2018の目標! 1/31 56 2/28 54 3/31 53 4/30 52 5/31 51 6/30 50 7/31 49 8/31 48 ...

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50代前半 女性
163.0cm 57.1s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。


まなつ
49歳 女性
160.0cm 56.8s

アラフィフですが健康体重まで痩せて、痩せたら体重をキープしていきます。よろしくお願いし...

ドノバン
46歳 女性
163.0cm 60.9s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

きょん
女性
165.0cm 57.9s

からだログからの移民です 万年ダイエッターなので頑張るしかないのです 2016年...


ケイティ
40代後半 女性
164.5cm 60.7s

都内在中、小学生の二児の母で専業主婦です。 出産前は、46〜7kgでしたが、現在では1...

めぇ

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モチベーションを絶やさずに

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性
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2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


誓いのくまさん
46歳 女性
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一日一快食やってます♪ 色々考えすぎてしまう人にお勧めのシンプルなダイエットです。 <...

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独身時代の体重にもどりたーーーい

59kg
30代前半 女性
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再登録&再チャレンジです! いつも60kg台前半をウロウロしている体重ですが、59kgを目指...


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54歳 女性 身長:163.0cm
ずっと52キロから55キロを維持していたのに、ここ二年ほどでじわじわと増え、マックス60キロ!
運動はそこそこしているので、食生活の見直しを図りたいと思います。
正しい食事と楽しく運動!
健康的な女性でありたいと思っています。



スタート時朝一スキャン

身長 163
体重 59.9キロ
体脂肪率 27.6%
筋肉量 40.7キロ
内蔵脂肪 5レベル
骨量 2.6キロ
基礎代謝 1258
体内年齢 33歳
右腕 27.5%
左腕 29.3%
右足 33.3%
左足 33.2%
体幹部 23.9%
2009年5月27日スタート
開始時59.9kg 27.6%
-0.8kg -0.5%
現在59.1kg 27.1%
あと4.1kg あと5.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.3s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

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まいこー
30代後半 女性 
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仮面の武装女子
20代後半 女性 
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もちょっこ
33歳 女性 
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