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60代前半 女性
165.0cm 59.5s

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Rize
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なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

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第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...


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はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

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のど飴
女性
162.0cm 56.5s

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50代前半 女性
162.0cm 58.8s

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しん
42歳 女性
162.0cm 60.8s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。


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55歳 女性 身長:163.0cm
ずっと52キロから55キロを維持していたのに、ここ二年ほどでじわじわと増え、マックス60キロ!
運動はそこそこしているので、食生活の見直しを図りたいと思います。
正しい食事と楽しく運動!
健康的な女性でありたいと思っています。



スタート時朝一スキャン

身長 163
体重 59.9キロ
体脂肪率 27.6%
筋肉量 40.7キロ
内蔵脂肪 5レベル
骨量 2.6キロ
基礎代謝 1258
体内年齢 33歳
右腕 27.5%
左腕 29.3%
右足 33.3%
左足 33.2%
体幹部 23.9%
2009年5月27日スタート
開始時59.9kg 27.6%
-0.8kg -0.5%
現在59.1kg 27.1%
あと4.1kg あと5.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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