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ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 58.1s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

キイロイトリ
43歳 女性
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基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

のど飴
女性
162.0cm 56.7s

頑張れない! 努力が出来ない! そんな私がダイエットをします。


☆lotta☆
41歳 女性
163.5cm 56.3s

メリハリボディーが理想☆ バストとヒップをアップさせて 手足は細く筋肉質過ぎないしなや...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 57.9s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

るぴん
40代後半 女性
164.5cm 57.5s

健康的な未来のために頑張ります。


あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.4s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

くう
40代後半 女性
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ここ3年で、10s増えました。 40kg台に戻りたい!!!ファッションを楽しみたい!!! 1日でも早...

おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 61.5s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...


neconeko
50代前半 女性
163.0cm 58.3s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

ゆい
女性
161.5cm 61.0s

☆頑張ります☆

ざっきー
31歳 女性
160.0cm 58.0s

半年後の10月までに 目標まで落とす。 半年後の六月一日には目標体重になっているように ...


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55歳 女性 身長:163.0cm
ずっと52キロから55キロを維持していたのに、ここ二年ほどでじわじわと増え、マックス60キロ!
運動はそこそこしているので、食生活の見直しを図りたいと思います。
正しい食事と楽しく運動!
健康的な女性でありたいと思っています。



スタート時朝一スキャン

身長 163
体重 59.9キロ
体脂肪率 27.6%
筋肉量 40.7キロ
内蔵脂肪 5レベル
骨量 2.6キロ
基礎代謝 1258
体内年齢 33歳
右腕 27.5%
左腕 29.3%
右足 33.3%
左足 33.2%
体幹部 23.9%
2009年5月27日スタート
開始時59.9kg 27.6%
-0.8kg -0.5%
現在59.1kg 27.1%
あと4.1kg あと5.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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