ダイエット日記 > にこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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スノーフレーク
40代後半 女性
150.0cm 50.2s

夏までには目標達成したいですー どうぞよろしくお願いします(^o^)

ちろ
30代後半 女性
151.0cm 51.0s

ダイエットは自己満足の世界。 自分とひたすらに向き合って、以前のように細く戻りたい。 ...

ぶちょ
20代後半 女性
150.0cm 50.1s

健康になりたい!!


なち
25歳 女性
154.0cm 49.8s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...

chiaki
23歳 女性
153.5cm 51.5s

4/29までに50kgきる

くるみ。
25歳 女性
152.4cm 49.4s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...


あこ
30代後半 女性
150.3cm 52.4s

出産後14キロ増。 10月に同窓会があり、約15年ぶりに学生時代の友人に会うことになりまし...

雪。
20代前半 女性
152.0cm 53.0s

戻ってきました。 日々の記録を!

ギタリストマナゾー♪
33歳 女性
152.2cm 51.1s

ユガフーのマナゾーです。体重維持します。好き嫌いを直して野菜を食べるのと筋トレ日記に応...


五花月
女性
155.0cm 49.5s

お腹ぽてぽてから卒業するぞ〜!

Mickey
39歳 女性
153.0cm 52.9s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...

ka7
20代前半 女性
150.0cm 49.1s

万年ダイエッター 痩せてかわいくなりたいです(^O^)


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40代前半 女性 身長:152.0cm
人生で今が一番太ってしまっています〓

なので、人生で一番やる気になっています

目標は…
バストアップとダイエットを両立させること〓
平子理沙さんのスタイルと同じようになること〓

毎日コツコツ…がんばります


-メモ-
これからの目標
全身〓
・代謝を上げる
・リンパが滞らないようにする(特に鎖骨辺り)
・肩甲骨を柔らかくする
・太もも、お尻のセルライトを除去する
・膝上に溜まっているお肉をなくす
・身体の幅を薄くする
・ウエストのくびれをはっきりさせる
・肩こりを改善する
・かわいくてセクシーで柔らかな質感の身体つきになる

バスト〓
・デコルテ〜バスト上部にお肉を集める
・離れぎみなので寄せる
・バージスラインをはっきりさせる
・左右の大きさを均等にする
・乳首の美白をする
・サイズに比べて見た目が貧相なので、脱いでもぷりっとした肉感のあるバストにする


2011年4月10日スタート
開始時53.4kg 26.4%
-2.2kg -1.9%
現在51.2kg 24.5%
あと8.2kg あと6.5%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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ポピー
女性 
151.0cm 51.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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