ダイエット日記 > にこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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うさまる
女性
154.0cm 51.5s

なりたい自分になる!

いずみ
女性
152.0cm 52.4s

訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...

Mickey
38歳 女性
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10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...


てびち
37歳 女性
150.0cm 51.8s

20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写...

ゆんゆん
49歳 女性
153.0cm 48.9s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 8/2 初期体重  55.1...

ぽん
22歳 女性
155.0cm 50.6s

一緒に暮らしている友達を見返すためにダイエットします!!!細くなりたい!可愛くなりたい...


こぴそぴ
30代後半 女性
154.0cm 54.0s

2017年7月からジムへ通い 始めました。全くのジム 初心者です。 ダイエット日記は2017年...

☆ルイ☆
30代前半 女性
153.0cm 50.3s

今年の5月に出産した一児のママです! 体型&体重が戻らない(-_-) ゆる〜く頑張ります!!

キノコ
55歳 女性
152.9cm 51.1s

元よっちゃん ピンキー出戻り娘(?)です 10月9日までにマイナス5sが目標です たるみ過...


あかり
56歳 女性
153.0cm 50.2s

元々太りやすい体質の私が、50代になってじわじわと太り、この5年で5kgも増えてしまいました...

ぼっぼ
40代前半 女性
150.0cm 52.0s

自己暗示 いつでもどこでも毎日スタート ダイエトは苦じゃない辛くない大変じゃない健康に...

まりも
女性
151.0cm 54.0s

立ち仕事 5時間 消費kcal 320kcal .................. ------------------------ ...


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40代前半 女性 身長:152.0cm
人生で今が一番太ってしまっています〓

なので、人生で一番やる気になっています

目標は…
バストアップとダイエットを両立させること〓
平子理沙さんのスタイルと同じようになること〓

毎日コツコツ…がんばります


-メモ-
これからの目標
全身〓
・代謝を上げる
・リンパが滞らないようにする(特に鎖骨辺り)
・肩甲骨を柔らかくする
・太もも、お尻のセルライトを除去する
・膝上に溜まっているお肉をなくす
・身体の幅を薄くする
・ウエストのくびれをはっきりさせる
・肩こりを改善する
・かわいくてセクシーで柔らかな質感の身体つきになる

バスト〓
・デコルテ〜バスト上部にお肉を集める
・離れぎみなので寄せる
・バージスラインをはっきりさせる
・左右の大きさを均等にする
・乳首の美白をする
・サイズに比べて見た目が貧相なので、脱いでもぷりっとした肉感のあるバストにする


2011年4月10日スタート
開始時53.4kg 26.4%
-2.2kg -1.9%
現在51.2kg 24.5%
あと8.2kg あと6.5%
目標43.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 51.5s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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