1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

だぶとも
女性
164.3cm 70.2s

ピークの時の体重は90キロ。 2014年10月20日ピンキースタート。 2015年3月会社を辞めて普通...

Koichi

168.0cm 71.4s

痛風になったので頑張ります

はな
30代前半 女性
166.7cm 72.4s

お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。 それから仕事が始まったことがきっかけ...


ふぅ♪
女性
165.0cm 70.6s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

脱万年ダイエッター
55歳 女性
168.0cm 73.1s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...


女性
169.0cm 72.9s

糖質に偏った暴飲暴食の改善が目標です。 記録用につきコメント等ご容赦願えればありがたい...


Alison
33歳 女性
165.0cm 75.0s

デブだけど健康オタク。 ガリガリは目指していません。 筋肉と脂肪が適度にのったヘルシ...

キヨラ
40代前半 女性
169.5cm 71.1s

初めまして。 初ダイエットになります。 元気になりたい。 健康でありたい。 自己管理...

momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!


こまきち
45歳 女性
168.0cm 75.3s

何から糖質や炭水化物を摂る のかを意識していく ----------------------------------- [...

ちーた
40代前半 女性
164.0cm 72.2s

一日一日を大切に過ごしていきたい

セレナ
50歳 女性
167.0cm 70.8s

2012.9.30糖質制限に出会う 2012.10.1糖質制限開始 -7.8kg痩せたが 2年まえに子宮を摘...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


31歳 女性 身長:167.0cm
しゅっとした感じになりたい!スーツをきれいにきたいぞー!


31日間で2.5kg減量を目指します★
・《》内目標体重
・〔〕内達成体重
1ヶ月目
3/30〜4/29《74.5》〔74.8〕+0.3
2ヶ月目
4/30〜5/30《72.0》
3ヶ月目
5/31〜6/30《69.5》
4ヶ月目
7/1〜7/31 《67.0》
5ヶ月目
8/1〜8/31 《64.5》
6ヶ月目
9/1〜10/1 《62.0》
2011年4月3日スタート
開始時77.0kg 35.0%
-4.2kg -2.1%
現在72.8kg 32.9%
あと14.8kg あと13.9%
目標58.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 70.2s

Koichi
168.0cm 71.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.4s

一覧へ

 

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
24歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!