ダイエット日記 > raireeさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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milk
50代前半 女性
158.0cm 53.2s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

チョコ
40代前半 女性
156.5cm 52.9s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

ヒツジ
女性
160.0cm 54.5s

2児の母・・マイペースに頑張りまっす!


ふう
40代後半 女性
155.0cm 55.0s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

意志強子
54歳 女性
160.0cm 56.5s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります! ...

エルム
女性
155.0cm 55.3s

趣味は料理、ドライブ、文を書くことです。 最後の趣味は、仕事が忙しすぎて最近は滞りがち...


YDK79
40代前半 女性
156.0cm 52.7s

○2019.5.9 再び目標達成○ [ 体重:上限53kg/下限47kg ]で維持します NOリバウンド←有言実...

あずき
49歳 女性
161.0cm 52.2s

代謝が悪くなかなか痩せません。 苦手な運動を取り入れて体質改善しようと思います。 5...

かおりん
46歳 女性
157.0cm 54.8s

看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め、なかな...


rion
女性
158.0cm 54.4s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

ゆめ。
女性
155.5cm 52.7s

夕顔
50歳 女性
156.5cm 56.5s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...


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31歳 女性 身長:158.0cm
ふくらはぎ 33cm
太もも 50cm
ひざ上 42cm
(6.30.2011
次回 7.7測定)
158cm

2010  58kg
 

2011 1月からダイエット開始。

週3でランニング
夜は白ご飯なし
筋肉をつけて基礎代謝をつける
消費カロリー>摂取カロリー

をモットーにがんばります。

第一目標 50(5月達成)
   ↓
第二目標 49 (5月達成)
   ↓
第三目標 48(7月達成)
   ↓
第四目標 47 (8月)
   ↓
第五目標 45

まさかのリバウンド(TT)
第5目標 51(2月末予定)
2011年4月2日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-4.5kg -1.8%
現在53.5kg 28.2%
あと5.5kg あと6.2%
目標48.0kg 22.0%

 

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