ダイエット日記 > raireeさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.2s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 51.0s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

意志強子
53歳 女性
160.0cm 52.4s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります! ...


Luna
50歳 女性
156.0cm 53.6s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 51.1s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 H30.11.20 B 測定しない ...

よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 55.0s

第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...


かめ
30代前半 女性
157.0cm 52.2s

第二子出産後、体重と体型が戻らず四苦八苦中です! 見た目も中身も理想の美人に近づけるよ...

rion
女性
158.0cm 53.5s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

ぺだる
55歳 女性
158.0cm 55.5s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...


のり母さん
53歳 女性
159.0cm 53.0s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

106
39歳 女性
159.0cm 56.0s

食べるの大好きで自分に甘い私です。

黄緑
50代前半 女性
157.0cm 53.0s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


30歳 女性 身長:158.0cm
ふくらはぎ 33cm
太もも 50cm
ひざ上 42cm
(6.30.2011
次回 7.7測定)
158cm

2010  58kg
 

2011 1月からダイエット開始。

週3でランニング
夜は白ご飯なし
筋肉をつけて基礎代謝をつける
消費カロリー>摂取カロリー

をモットーにがんばります。

第一目標 50(5月達成)
   ↓
第二目標 49 (5月達成)
   ↓
第三目標 48(7月達成)
   ↓
第四目標 47 (8月)
   ↓
第五目標 45

まさかのリバウンド(TT)
第5目標 51(2月末予定)
2011年4月2日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-4.5kg -1.8%
現在53.5kg 28.2%
あと5.5kg あと6.2%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!