ダイエット日記 > ノムさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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しん
41歳 女性
162.0cm 60.5s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

四捨五入で還暦
女性
162.0cm 63.5s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

つぼみ
20代後半 女性
166.0cm 63.0s

ショートパンツ履きたい


nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 64.8s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

るい
48歳 女性
162.0cm 64.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...


59kg
30代前半 女性
164.0cm 61.6s

再登録&再チャレンジです! いつも60kg台前半をウロウロしている体重ですが、59kgを目指...

tama
40代前半 女性
163.0cm 61.1s

美容体重になるようにがんばります。 2010/10/08 体重54.9キロ 体脂肪26.8% 目標達成☆...


25歳 女性
164.0cm 61.2s

67から落として60になりました。 ようやく平均範囲内に来たからここからが正念場…


son
27歳 女性
162.0cm 59.0s

本当に何をしてもやせない!!! くぅーーーー 10年前から言ってるけど・・・ 今年の...

すーママ
女性
165.0cm 59.1s

出産を終え楽しみにしていたゴールデン期! 噂では食べても食べても痩せるという★ そして産...

おりょう
20代後半 女性
166.5cm 60.8s

ゆっくりマイペースに!!


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30代前半 男性 身長:165.0cm
今までの自分は「早く痩せたい」という気持ちから、過度の運動や極端な食事制限をしてしまい、案の定リバウンド、痩せたり太ったりの繰り返しでした。
ダイエットについてしっかり勉強した結果、食事は毎日3回きちんと食べて、適度な運動をするのが一番健康的に痩せれる事を知りました。
二度とリバウンドしないよう、焦らず確実に体脂肪を減らそうと思います。
このサイトでは多くの方がダイエットに励んでいらっしゃるので、良い刺激をもらえればと思います。
宜しくお願いします。
2011年3月27日スタート
開始時62.0kg   
±0kg
現在62.0kg   
あと12kg
目標50.0kg 8.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.8s

優羽空
女性 
166.0cm 61.3s

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 60.2s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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