ダイエット日記 > ノムさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ドノバン
47歳 女性
163.0cm 64.2s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

しん
41歳 女性
162.0cm 61.2s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 63.0s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...


はる
20代前半 女性
166.0cm 64.5s

2010.12の後半〜ダイエット開始! 一番重いときは67キロもあった… でも 3ヶ月半で...

おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 60.5s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...

団子
20歳 女性
163.5cm 63.6s

☆自分に自信が持ちたい ☆第一目標 58kg ☆第二目標 55kg ☆最終目標 53kg 再開:2018.1


I'm free
41歳 女性
162.0cm 64.3s

2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。 6月3日→76.3sスタート! 7月7日...

kouaa
女性
168.0cm 60.0s

よろしくお願いします。

はな
48歳 女性
164.0cm 60.0s

加齢と共にどんどん代謝が悪くなっている身体を実感する今日この頃( ̄▽ ̄) 痩せて、なおかつ...


コト
50歳 女性
164.5cm 59.4s

60キロから4か月で 10月に65キロとなり サノレックスに頼り、 1か月で62キロま...

むっちりママ
40代前半 女性
163.0cm 64.4s

高齢出産につき、4歳の男の子のママです。 妊娠前はもっともっと太っていて、樫木カーヴィ...

くまごろう
36歳 女性
165.0cm 59.1s

頑張る。


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30代前半 男性 身長:165.0cm
今までの自分は「早く痩せたい」という気持ちから、過度の運動や極端な食事制限をしてしまい、案の定リバウンド、痩せたり太ったりの繰り返しでした。
ダイエットについてしっかり勉強した結果、食事は毎日3回きちんと食べて、適度な運動をするのが一番健康的に痩せれる事を知りました。
二度とリバウンドしないよう、焦らず確実に体脂肪を減らそうと思います。
このサイトでは多くの方がダイエットに励んでいらっしゃるので、良い刺激をもらえればと思います。
宜しくお願いします。
2011年3月27日スタート
開始時62.0kg   
±0kg
現在62.0kg   
あと12kg
目標50.0kg 8.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 59.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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