ダイエット日記 > ノムさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

telcases
女性
165.0cm 60.0s

太いからダイエットしたい、頑張ります http://telcases.com/

ゆき
40代前半 女性
164.0cm 60.4s

自分に対しては、エンパワーとクリエイション。 他者とのつながりは、包括と共感(by ファ...

はる
20代前半 女性
166.0cm 62.6s

2010.12の後半〜ダイエット開始! 一番重いときは67キロもあった… でも 3ヶ月半で...


むっちりママ
40代前半 女性
163.0cm 64.4s

高齢出産につき、4歳の男の子のママです。 妊娠前はもっともっと太っていて、樫木カーヴィ...

ゆきだるま
45歳 女性
163.0cm 64.6s

自分自身の記録のための日記です。

しん
41歳 女性
162.0cm 59.6s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。


SAT
33歳 男性
168.0cm 64.1s

今年こそ腹筋割りたい! と思ってたのに、気が付けば7月半ば。 記録して、カロリーの取...

リッツ
49歳 女性
165.0cm 59.3s

2018.2.19 ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。 どがんかせんといかんでしょ! アラフ...

プーギー
33歳 女性
166.0cm 59.8s

数年前81キロから58キロまで痩せましたが 大幅にリバウンドしたので本格的に頑張ります ★...


ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 61.7s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

ゆきちゃん
女性
163.0cm 60.2s

体も心も軽やかに♪ 春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)

iphonexplus
22歳 
165.0cm 60.0s

ブランド ギャラクシーs9 sc-02k scv38 手帳型ケース、シャネル ルイヴィトン グッチ イヴサ...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


30代前半 男性 身長:165.0cm
今までの自分は「早く痩せたい」という気持ちから、過度の運動や極端な食事制限をしてしまい、案の定リバウンド、痩せたり太ったりの繰り返しでした。
ダイエットについてしっかり勉強した結果、食事は毎日3回きちんと食べて、適度な運動をするのが一番健康的に痩せれる事を知りました。
二度とリバウンドしないよう、焦らず確実に体脂肪を減らそうと思います。
このサイトでは多くの方がダイエットに励んでいらっしゃるので、良い刺激をもらえればと思います。
宜しくお願いします。
2011年3月27日スタート
開始時62.0kg   
±0kg
現在62.0kg   
あと12kg
目標50.0kg 8.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.0s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!