ダイエット日記 > ゆきなさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 50.0s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 30歳頃 あまりの極貧生活か...

みきすけ
40歳 女性
155.0cm 52.5s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

Me-
41歳 女性
155.6cm 55.4s

オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。 若い頃は45kgだ...


のの
女性
153.0cm 53.0s

よろしくお願いします。

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 49.5s

半年間の減量期を経て、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエ...

mew
50代後半 女性
158.0cm 49.8s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...


ぺだる
54歳 女性
158.0cm 53.4s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

57キロの女
33歳 女性
158.0cm 54.9s

目標体重 2018.7.1 56kg 8.1 54kg 9.1 52kg 10.1 50kg 11.1 48kg ...

りん
51歳 女性
156.0cm 50.1s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...


juney
35歳 女性
156.0cm 55.4s

2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。 終了してから気の緩み...

かおり
32歳 女性
159.0cm 53.6s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

けむじゃ
30代前半 女性
153.0cm 53.5s

H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。 意志が弱い&自分に甘く...


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50代前半 女性 身長:156.0cm
今度こそ・・・と何回チャレンジしたでしょうか


出産前の40キロ台を目指してがんばります


食事は1食9品目(和田式参考)
 ?肉 ?魚 ?貝 ?豆 ?卵 ?乳製品 ?油 ?海藻
 ?野菜

+運動

で健康的にダイエット!
2011年3月7日スタート
開始時52.5kg 30.0%
±0kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと4.5kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.1s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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