ダイエット日記 > ゆきなさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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かおり
32歳 女性
159.0cm 50.8s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

ぶよ
40代前半 女性
157.0cm 52.0s

結婚当時の45kg代に戻りたいっ♪( ´θ`)ノ 子どもの卒乳後、あっと言う間に8kg増! 体重増加...


24歳 女性
158.0cm 55.3s

敏感肌/イエベ春(自己診断)/JILLSTUART/YSL/INTEGRATE/プチプラもデパコスも好き/石原さとみ...


りん
51歳 女性
156.0cm 50.4s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...

Luna
48歳 女性
156.0cm 52.5s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

りか
40代前半 女性
157.0cm 49.8s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...


アリス
40代後半 女性
158.0cm 53.7s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 2017年 リュープロレリン注射を6...

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.1s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

まな
20代前半 女性
159.0cm 53.9s

食生活を見直したいと思います。 健康体になるぞ。3月末までに目標達成します。


美奈
40代後半 女性
156.0cm 51.6s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

ぺだる
53歳 女性
158.0cm 55.1s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

しづ
45歳 女性
156.6cm 53.2s

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。


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40代後半 女性 身長:156.0cm
今度こそ・・・と何回チャレンジしたでしょうか


出産前の40キロ台を目指してがんばります


食事は1食9品目(和田式参考)
 ?肉 ?魚 ?貝 ?豆 ?卵 ?乳製品 ?油 ?海藻
 ?野菜

+運動

で健康的にダイエット!
2011年3月7日スタート
開始時52.5kg 30.0%
±0kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと4.5kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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