ダイエット日記 > ゆきなさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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みきすけ
40歳 女性
155.0cm 51.4s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

rion
女性
158.0cm 54.1s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

夕顔
40代後半 女性
156.5cm 54.6s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...


りか
40代前半 女性
157.0cm 49.9s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...

ミーナ
40代後半 女性
153.5cm 54.5s

2017年10月23日から人生最後のダイエットにチャレンジしまーす(´-ω-`)あたたかく見守って下さ...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.4s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...


けむじゃ
30代前半 女性
153.0cm 55.2s

毛むくじゃらのけむじゃでございます。 意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません...

My a'th Kernow
女性
153.2cm 55.4s

【 肌のターンオーバー 】 美しい素肌 ・ 石油由来化粧品を止める ・ 皮膚を清潔にす...

まんまる
女性
154.0cm 55.4s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...


まんぼう
20代後半 女性
158.0cm 49.5s

人の事羨んでないで努力しろ 見返してやる

かおり
32歳 女性
159.0cm 51.0s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

mew
50代後半 女性
158.0cm 51.2s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...


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50代前半 女性 身長:156.0cm
今度こそ・・・と何回チャレンジしたでしょうか


出産前の40キロ台を目指してがんばります


食事は1食9品目(和田式参考)
 ?肉 ?魚 ?貝 ?豆 ?卵 ?乳製品 ?油 ?海藻
 ?野菜

+運動

で健康的にダイエット!
2011年3月7日スタート
開始時52.5kg 30.0%
±0kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと4.5kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

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みきすけ
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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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