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sara
30代後半 女性
160.2cm 60.7s

目標体重48s 2017 1/1 54.4 1/31 54.7 2/1 54.6 2/28 53.3 3/1 53.0 2016 6/1...

Moneé
27歳 女性
160.0cm 61.2s

体脂肪率をなんとか減らして不健康な間食・酒まみれの生活を打破したい! 【目標】 体重 ...

ののか
女性
159.0cm 63.8s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 ...


チノカ
40代前半 女性
158.0cm 61.2s

卒業式に着るスーツは 着れるようになって一安心(*´-`) リバウンドしないよう 亀さんダ...

みのやん
36歳 女性
159.0cm 63.2s

産後体型戻らず。 長女妊娠前の50がとりあえずの目標。 美容体重は48くらい。 とその前に...

みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 62.7s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...


ゆうゆ
女性
157.0cm 62.2s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...

ガイア
女性
157.0cm 63.1s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

sakurako
40代前半 女性
158.8cm 64.9s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...


黄色いビスケット
40代後半 女性
160.0cm 63.9s

2018年の4月の時点で76キロほどありました。 8月までに62キロを切る状態まで行きました。 ...

ふう
40代前半 女性
155.0cm 62.5s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

なおきんぐ
48歳 女性
158.0cm 64.8s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...


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40代後半 女性 身長:158.0cm
初めまして!

現在158cmで64kgあります。

目標は57kgです。

便秘がかなりひどいです・・・(>_<)

良いダイエット法があれば教えてください★

宜しくお願いします。
2011年3月5日スタート
開始時64.0kg 31.0%
-1kg ±0%
現在63.0kg 31.0%
あと11kg あと11%
目標52.0kg 20.0%

 

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sara
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160.2cm 60.7s

Mone&#233;
27歳 女性 
160.0cm 61.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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