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ミャキ
52歳 女性
161.0cm 62.8s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 57.4s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

neconeko
50代前半 女性
163.0cm 58.2s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。


ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 58.5s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

るぴん
40代後半 女性
164.5cm 58.8s

健康的な未来のために頑張ります。

vanilla
女性
161.6cm 62.3s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...


キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.8s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.8s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

るん
20代前半 女性
160.0cm 57.8s

・可愛くなる! ・水着着る! ・いろんな洋服着る! ・モテる! 3ヶ月で10Kg痩せる...


ケイティ
40代後半 女性
164.5cm 61.1s

都内在中、中学生・小学生の二児の母で専業主婦です。 出産前は、46〜7kgでしたが、現...

こぶた
34歳 女性
163.0cm 63.0s

「スリム美人の生活習慣を真似したら」で知りました。 運動不足で体重増加中です。 なんと...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 61.2s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...


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30歳 女性 身長:163.0cm
美容体重目指してダイエット!

2009年までに目標クリアしたいです。
2008年8月14日スタート
開始時60.0kg 24.6%
+0.4kg +0.8%
現在60.4kg 25.4%
あと7.4kg あと4.4%
目標53.0kg 21.0%

 

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ayaka.
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篠原ハル
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154.0cm 42.5s

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