女性 身長：155.0cm
目標ゎ38キロ(・∀・)ﾉ
まず40キロ目指してがんばる
食べ過ぎたりして食べへんかったりして
リバウンド激しいから
まずリバウンドしに
くい体にしながらDIETする!!
朝ごはんゎがっつり
昼ごはんも適当に
夜ごはんゎ納豆とキムチとか
豆腐類にする！
できるとこまでやってみる(・∀・)ﾉ
３食ちゃんととって
運動もする(´∀｀)
今日から完全自己満
ＤIETスタート
まず40キロ目指してがんばる
食べ過ぎたりして食べへんかったりして
リバウンド激しいから
まずリバウンドしに
くい体にしながらDIETする!!
朝ごはんゎがっつり
昼ごはんも適当に
夜ごはんゎ納豆とキムチとか
豆腐類にする！
できるとこまでやってみる(・∀・)ﾉ
３食ちゃんととって
運動もする(´∀｀)
今日から完全自己満
ＤIETスタート
2011年2月27日スタート
| 開始時 | 45.0kg |
 | ±0kg |
| 現在 | 45.0kg |
| あと7kg |
| 目標 | 38.0kg |
| 今日 | ： |  |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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2018年7月 
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